体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング の商品レビュー

金岡恒治,小泉圭介【共著】

2015/07/23

ローカル筋、グローバル筋、そしてドローインという概念は非常に参考になった。このトレーニングがそのまま柔術に役立つかどうかは微妙だが、身体のトレーニングをする上での考え方としては役に立つ内容だと思います。