禅マインド ビギナーズ・マインド の商品レビュー

鈴木俊隆【著】,松永太郎【訳】

2023/12/30

話し言葉を文章にしてるので読みにくい部分もある。
禅について、ベクトルが自分に向いてる主体的、実践的、懐疑的だから興味があるんだなと思った
また、修行や規律を通して、仏性を知り体現することが禅において大事だとすれば、日本人って無宗教ではなく、実は宗教国家なんじゃないかな思った。単なる前例踏襲や空気を読むイケ出ない集団として一蹴せず、自覚的になればより心豊かな国になれそう

2023/07/28

近年に発売された同ジャンルのカジュアルな書籍、いわゆる『マインドフルネス本』がうたう方法論や精神性と、起源を共通にしていると思しき記述がたくさん。
ただ、この本だけで禅やマインドフルネスを実践しようと思っても、いささかハードルが高い。まさしく禅問答的で捉え方の難しい言葉で書かれているし、生活に根ざしたハウツーが教示されているわけでもない。
アンディ・プディコムの『頭を「からっぽ」にするレッスン』なんかと合わせて読むと、相互補完的でとてもおもしろい！

2021/10/03

途中までしか読んでないけど、、、

この本に書いてある内容は「魅力的な人間になるための本」や、「生活をもっと豊かに（精神的に）するための本」に書かれていることと大体同じだと感じた。ただ、それらと禅が一線を画すのは、「そういう心」を持つ際の身体の姿勢に着目しているとろなのかなと感じた。
脳に関する本の中で、「脳は身体によってできている」という内容があったが、身体の姿勢がマインドに変化をもらしてくれるのかなと感じた。

ただ、この本を最後まで読むのは難しい、、、
禅に行ったことのない人はとにかく一度体験した方がいい。

2020/07/02

スティーブ・ジョブズが読んだという、禅のバイブル『zen mind beginner's mind』の新訳版です。
1970年に米国で出版以来、世界中で読まれている禅の入門書です。
平易な語り口の中にも、禅の考え方が明確に示されます。
ビギナーズ・マインド、つまり「初心」こそが大切だということが、本当によく分かります。

私たちがなにかをいうときには、そこに主観的な意図や状況がつねに入り込みます。そのため、完璧な言葉というものはありません。どのような発言にも、つねに歪曲というものが、存在しています。 ー 175ページ

普通、私たちが、誰かの発言を聞くとき、それを自分の反響のようにして、聞いてしまいます。実際は、自分自身の意見を聞いているのです。もし、その人のいうことが自分の意見にあっていれば、賛成し、あわなければ、賛成しないか、あるいは、そもそも本当に聞いていないかもしれません。誰かの話を聞くときの危険は、そこにあります。 ー 177ページ

2020/05/01

アメリカに禅を伝えたとされる僧侶のひとり、鈴木俊隆の講演集。
帯にも書いてあるが、アップル社のスティーブ・ジョブスも愛読していたとされる。こういったことは広告なので、肌見放さず持っていたのか、二回か三回読んだのを愛読と称しているのかは不明だ。
鈴木大拙についても触れているが、大拙の禅は劇的であり、俊隆の禅は日常的だとされる。
よく紹介されるのは以下の言葉だ。
「初心者の心には多くの可能性があります。しかし専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。」
講演の中で俊隆は、ただ座るだけが修行であると繰り返す。なにも得ようとしないでただ座るのだと。

以下の文も心に残った。
「なにかを行うときには、自信を持って、その活動に心を置けば、その心の質が、その活動そのものになります。」

すべての行動に心を込めること。それが俊隆和尚が伝えたいことだったのではないだろうか。

2020/02/18

【実践して理解する本】
本を読むだけでは理解できない。座禅を組む。結跏趺坐で組む。これによって真実がわかってくるだろう。

ただ何も思考せず、ありのままを受け止める。無とは虚無ではなく、何がある。特定の形を取ろうとしている。規則、理論、真実がある。その点については、こうすることで、冷静に世の中の動きが見れるようになるな、と感じた。

「宇宙と一つだった」のくだりは、ビックバンを思い浮かべながら読んだ。死をも矮小化するために必要なプロセスなのかもしれない。

2019/10/30

禅については、読み終わった今でも、わかったようなわからないような、仙人が食べる霞のような、そんな理解。

ただ、禅宗、曹洞宗の仏教を押しつけない在り方は良いなと思った。
菩提寺が曹洞宗だったことを最近知り、それもまた親近感を抱く切っ掛けだった。

2019/06/09

日本人は、仏教がわりと近くにあるがゆえに、よく知ろうともせずに遠ざける節があるけれど、在り方としての仏教は、海を越えたんだなあ。私は、マインドフルネス研修からの逆輸入で、人生においていまようやく仏教に触れた。

いまここの呼吸に集中すること。
物事を二元的に捉えないこと。

#再読候補 #禅マインド #ビギナーズマインド #読書記録

2018/10/28

【由来】
・何だったっけ？

【期待したもの】
・
※「それは何か」を意識する、つまり、とりあえずの速読用か、テーマに関連していて、何を掴みたいのか、などを明確にする習慣を身につける訓練。

【要約】
・

【ノート】
・

【目次】

2017/08/27

読了後・座禅を組むことで自然と～になる。の記述がおおく。実践しながら読むべきだと思いました。
以下ライブ感想文
　2ページ目の書道文字にやられました。強く軟らかい筆跡に親しみを感じました。
　ビギナーズマインド、本題から、初心者禅をする時の心構えを説いた本かと思っていたのですが、ビギナーズマインドを日本語訳にすると＜初心＞という言葉になるようです。最初からメンくらいました（笑）P18
　鈴木老師はカエルが好きだったとのこと。わたしもカエルがすきで、この記述にほっこりしました。P22
　結跏趺坐（けっかふざ）の記述がありました。読書中前かがみになると眠くなる、が背筋をまっぐにすると眠くならないとも。ちょうど前かがみで読んでいて、眠くなったころなので、ちょっとドキッとしました。これ本当かな？気が向いた時にちょっとためしてみよう。にしても眠い（笑）P44
　ちょっと訳の解らないないようになってきました。囚われずに、囚われるという事でしょうか。実行するには難しいな。それさへも囚われているのだろうなと感じました。P57