「時間がない！」を卒業する200のアイデア の商品レビュー

マイケルヘッペル【著】,服部真琴【訳】

2023/06/03

１日1時間の節約をして、できた1時間で何をするか書き出す。うーん。読書だな。
15分ブロックを4つ見つける。
これで、毎日1時間早く退勤する。

まず、片付けと整理。
そして、今を生きる。「今やれ、今やれ、今やれ！」と自分に言う。直感を育て、決断できるようになる。
やっぱりでてきた。やることリストを作ることもだけど、やらないことリスト。
私は、ムダなおしゃべり、悩む時間、アレコレ散漫になることだと思った。そういうところを自分で自分に意識できれるようにする。ちょっとの工夫で、時短ってできそうって思えた。本の最初に、知ることよりやることって書いてあったのも心に刻んでおこう。

⚪︎会議はできるだけ自分で仕切ろう
1.予定の時間に開始する。
2.目標時間を具体的に設定する
3.話好きな人には、断固とした態度で臨む。その人に嫌われたとしても他の出席者は心から感謝してくれる
4.決断を促す
5.その場で決断できないなら、一時保留にして先へ進む。
6.早めに終了されることを恐れない。
7.楽しい会議にする。

2022/07/18

一言で言えば
やることとやらないことを明確にわけること。

読み飛ばして良いと冒頭に書かれていて
実際読み飛ばしても内容が理解できる。
著者がいかに時間を大切に思っているかがわかる本。

200あるアイデアのうち、
1つでも収穫があれば◎と思って読むといいかも

・子どもとの時間を増やす方法

一緒に食事をする

今日の出来事を聞き合う
(答えは一言で終わる質問はしない。
◎「今日学校で1番楽しかった事は何?」)

ママ/パパと娘の時間
ママ/パパと息子の時間を作る

日曜の朝はベッドで

話をしながら歩く。
離れて歩くのは×
子どもと歩くときはあくまで一緒に。
そして積極的に話しかける

子どもとの会話のきっかけになる1つの質問

①来年はどの先生になってもらいたい?
その理由は?

②友達が最近やってることの中で、
1番おかしなことって何?

③もし1000ポンド(10万円)の賞金当たったら何をする?

④1年間同じ曲しか聞けなかったら、どの曲を選ぶ?

⑤世界中どこでも好きなところに住むとしたら、どこにする?

・旅行記の予約は旅行会社へ
2回足を運ぶ

1度目はこちらの希望を伝えて
また別の日に予約を入れるため。

2番目は、希望に合うものがあったか、
どこへいつってどんな方へ行くができるかを
聞くため

◎仕事

・時間の価値を知る

本質的価値(起業家メソッド)

年収÷年間勤務日数÷8時間(1日の平均勤務時間)×2

(2は生産性が最も高い時間または
極めて重要な仕事をしている時間は
勤務時間の半分程度だから)

・仕事を3つにわける

最高の仕事
よりよい仕事
ましな仕事

☆メールチェックの回数を決める
1日4回など
→LINEチェックも同じだと思った

・メールを
「今すぐ対処」
「読む価値あり」→時間がある時にチェックし、
定期的に対処
「読む価値あるかも」→見るのはごくごくたまに

に分類

・ホワイトハウス式ミーティング

誰も座らない
各自の意見を手短に15秒以内で発表
決断に出るまでの議論は30秒
決断する(あるいは大統領がは決断を下す)
ディスク戻りながら、各自が決定事項を即座に行動に移す

ミーティング時間は5分

・会議の始まる時間を15分からする
2:15や3:15など
そうすれば45分で終わらせられる

◎上級テクニック

☆1ヶ月を
「私の日」
「重要な日」
「その他の日」…この日に
　　　　　　私の日と重要な日の計画を立てる
にわける

◎ぐずぐずを克服する
・先にやってからご褒美

2022/03/15

1日が25時間になったらどれだけいいだろう...
もっと1日が長ければいいのに...

っと思ったことがある人、たくさんいませんか??
私もその1人です。

物理的に時間を伸ばすことはできないけれど、
時間を工夫することで時間を増やす、
これが今すぐできることです。

その方法を、本作では200のアイデアとして
教えてくれます。

思い返してみると、
「今日あの時間、何してたっけな〜??」
ということが多くて、自分でもびっくりします。

そういう時間をうまく使っていけば、
もっと豊かで密度の高い日々を暮らせるんだな〜っと
改めて思いました。

自分の生活を見直して、
1日の時間を増やしたい方に
おすすめしたい1冊です(*´˘`*)

2021/08/25

外国の啓発書は、自信満々で元気がいっぱいなので読んでいて面白い。

「仕事を任せる行為は、ビジネスにおけるあらゆるツールと同じく、実際に利用したときにこそ最大の効力を発揮する。使いはじめたその日に、完璧に使いこなすのは不可能。だが使い続ければ、もっとうまく使えるようになる。使い方がうまくなれば、もっと多くの時間が節約できるようになり、もっと時間が節約できれば、部下の能力育成にもっと時間を割けるようになり、部下の能力が伸びれば、もっと安心して仕事を任せられるようになり、悪循環が好循環に変わる。」

2021/04/08

片付けからが始まりという事。時間を有効に使うには先に捨てる、減らす、片付けから。
他、内容は会社員の方のようです。

2019/12/04

｢時間がない!｣を卒業する200のアイデア1日が25時間になる超時間
著作者：マイケル・へッペル
邦訳｢90日間で人生を最高にする方法｣(講談社/原題
How to be Brilliant)がある。
タイムライン
https://booklog.jp/timeline/users/collabo39698

2016/11/05

時間を生み出す行動のヒントを紹介している。

自分が何かを後回しにしていると気づいた時は「今やれ！今やれ！今やれ！」と言う。単純だが効果は抜群（P51）

2014/08/02

忙しすぎるビジネスパーソンのための、時間捻出テクニック。
ライフハック系の本によくある感じで、特に新たな知見はなかったが、項目が短くて読みやすいのはよい。

2013/07/28

時間を節約するための動機を見つけることの重要性を教えてくれる1冊。本のまとめ、ブログは以下に載せています。

http://kashiwabaray.com/blog/index.php?itemid=137

2013/02/22

ビジネス書を読むようになって、時間管理や整理といった、いわゆる「仕事術」というカテゴリーの本を、一番数多く読んでいると思います。
この本も、時間管理に関する一冊。
副題に「１日が25時間になる超時間節約術」とあるように、１日１時間を節約するための考え方と、具体的な手法が数多く書かれています。
個別の手段については、これまで読んだ類書と重複するものもありましたが、僕が特に「実践したいなあ」と思ったのは以下のようなことです。
・最も重要なタスクを５つ書きだし”必ず”やる
・１カ月の30日間を、「私の日」「重要な日」「その他の日」に分けて管理する
そして、節約した時間をどう使いたいのか？についてまず考えること、何が自分の時間管理の邪魔になっているかを考えることも、意識していきたいと思います。
時間管理については、関係する本を読むと「身が引き締まる」感じがしますね。
年末年始やゴールデンウィークの後など、ゆるんでしまいがちな時期に、これからも意識して読んでいきたいと思います。