考えない練習 の商品レビュー

小池龍之介【著】

2012/03/22

「考えすぎ」克服読書　第１弾
考えない人
　↓
考えすぎている人
　↓←イマココ！
考えている人
　↓
考えない人

仏道の教えを基に、眼鏡系坊主が思考に「操られる」のではなく「操る」方法をわかりやすく教えてくれる本。
　Don't think, FEEL!
という有名な一節がありますが、まさにその境地にたどり着く方法が書かれています。「必要なことには敏感に、不要なことには鈍感に。」まとめるとそんな感じだとは思いますが、無意識にこれができるようになるための練習方法です。

仏教祖も色々考えて仏道という教えを残したのだと思うと、宗教の本来の意味に少し触れられたような気がして面白かったです。
ちなみに宗教には詳しくない。仏教の開祖を「仏様」だと一瞬思って、いやいや違うだろとwikipediaで確認してしまうほど。

2012/03/20

いろいろと納得。
会社であったいろいろ、ここ一年間のいろいろ。
太字で書いている以下のものだけとっても
読んでみて良かった。

・謝罪の際には具体的な改善策を述べる。
・自分のための言い訳は、相手の苦しみを増すだけ。
・感謝も、メリハリとバリエーションが必要。
・世界に耳を澄ませば、世界が変わる。
・失うのが怖いという概念が自分の負担を増す。