忙しい人ほどうまくいく！たった15分の「週末家事」 の商品レビュー

沖幸子【著】

2018/10/03

仕事に追われて、家事が重荷になっていたこの頃。
普段の生活を少し意識することで、負担を軽減できるんだと分かりました。
早速やってみよう。

2018/10/02

2017/09/14

自分の家事時間をはかる
掃除機　6分
床拭き　8分
じゅうたんそうじ
キッチン台拭き　30秒
調理台拭き　30秒
玄関のはきそうじ　13分
窓ガラス　7分
照明器具のほこり　1分
火の周りシンク　15分
干す　8分
とりこみ　15分
アイロン　20分
夕飯づくり　15分

毎週すること
バスルーム
洗面所
そうじき
床拭き
リビングの片づけ
家具のホコリ払い
レンジ周りの油拭き
冷蔵庫のせいり

月に1回すること
窓ガラス
床のワックス
照明ホコリ払い

3か月に1回すること
カーテンの洗濯　３．６．9.12月
網戸　２．５．８．１１月
食器棚シンク下整理掃除　１．４．７．１０月

年に1回すること
押し入れクローゼット　6月
家具の後ろのホコリ　12月
食器棚の掃除と断捨離　　2月
下駄箱の掃除と断捨離　9月

キッチンの行動パターン
１キッチンに立ったら
　お湯を沸かしながら濡れふきんで調理台を拭く

２ケトルを拭く

３冷蔵庫の出し入れついでに外側をタオルで湯ぶき

４料理をしながらそうじ
　フライパン料理・・・レンジ台拭く
　使ったシンク・・・乾いたタオルで拭く
　調理台のこぼし・・・菜箸でタオルつかみ拭く
　料理しながら次の食事の準備

冷蔵庫は７０％収納
朝キッチンに立ったらお湯で固く搾ったふきんで拭く

重労働を軽くするやり方
ホコリは上から下へ
キッチン壁は下から上
ふくは直線
みがくは曲線
長時間同じ動作を繰り返さない

エコ掃除
レモン　レンジにタオルと一緒に30秒チン
玉ねぎの皮　焦げ付いた鍋5分煮る
小麦粉　レンジ台の油汚れ
小麦粉１：牛乳１　洗面器やイスの水垢取り
ビール　かびとり・最後にこする
小さくなった石鹸　乾いたタオルにこすりスイッチプレート

週末のタイムテーブル各15分
ご飯食べてから
準備掃除機
玄関
キッチン
部屋回り
窓掃除
トイレ掃除洗面所
バスタイム
風呂掃除

2017/06/20

【図書館】トータル15分ではなく、1箇所15分てところに注意。物は仕舞う場所を決めておいて、使ったらすぐ片付ける。使ったついでに掃除する。親に言われ続けてきたことだわ。知ってるとできる・やるとは別。バナナは冷蔵庫に入れない方がいいらしい。

2016/11/17

掃除のコツを細かく時間単位で説明してくれている
日々綺麗を保てることが大事

計画的に一点集中

換気
ながら ついでに掃除
すぐ取れるところに掃除用具
収納は70%に

2016/06/29

分かりやすくて面白かった！
週末15分で！とのことですが、タイムスケジュールを見ると
900～915は○○
915～930は●●
・・・・あれ？と思うこともありましたが、毎週しなくてもいいやん？と思うと気にならなかった

2014/11/11

家事ルールをつくる

家事のリスト　風呂掃除、トイレ掃除、リビングの掃除機、床の拭き掃除、じゅうたんの掃除、キッチンの床拭き掃除、レンジ台拭き、調理台拭き、シンク磨き、玄関外回りの掃き掃除、窓ガラス磨き、照明器具ホコリ払い

洗濯物を干す、アイロンがけ、

料理、買い物

週のリスト　バスルームトイレ洗面所の掃除、掃除機掛け、床の拭き掃除、リビング片付け、家具のホコリ払い、レンジ周りの油拭き、冷蔵庫の掃除と整理
月に1～2回　窓ガラス拭き、床のワックス掛け、照明器具のホコリ
3ヶ月に1回、カーテンの洗濯、網戸の掃除、食器棚の掃除、シンク下の掃除と整理
年に一回　押入れ、クロゼットのホコリ払いと掃除
家具の後ろのホコリ、食器棚の掃除と整理、下駄箱内の掃除と整理

一度に全部の掃除機をかけない
床を出す
光物をピカピカに
水回りを清潔に
整理整頓が最初

朝起きたら窓を開けて外の空気を深呼吸する
朝一番に換気
使った時に掃除、そのほうが落ちやすい
バスルームは、壁と床付近にお湯をかけてから出る

70％収納
汚れたらすぐ濡れタオルで拭く

モノをためない。
決めたモノは、それ以上持たない。
衝動買いしそうになったときは、捨てるものを考えると
衝動がおさまる。

2013/01/20

結局、こまめに、都度都度、汚れをためない。
物をもちすぎない。ソコソコに。
って事ですよね。
それが出来ればねぇ。

2012/07/04

ずっと読んでいる沖さん。
はっきりいってずーっと書いてる事変わっていません。
ブレてない。
告白すると、読み始めた頃一生懸命本と首っ引きでやってました。
だから、時々読んで今もやれてる事、止めちゃったこと
再確認します。
そうして、もうひとつふたつ、復活させたいなぁ復活させなきゃと
誓うのです(誓うだけorz)

2012/07/03

び、びっくりしたーーー！！

図書館の新刊案内で見かけ、「こないだうちの市長選に出てた人やーん♪」なんて、好意的な気持ちから貸し出し予約をした、初沖幸子お掃除本。読んだ感想が冒頭、ていうか読んでる最中びっくりし通し。

同じことを何度も何度も何度も何度も何度も何度も書いてて、薄い本の内容がさらに薄い…。
内容についても、首肯できない点がいくつも目について、いちいち読むのが中断。
「目を背(そむ)ける」「自(みずか)ら呼吸する」等、え…そこ、わざわざ読み仮名つけるの…？この本、こういうのが読めない人向けの本？みたいな。
15分程度の家事をこなしたくらいで、誇らしさや達成感や満足感を得られる人向けなのは間違いない。

くどい癖に薄味で、その割には飲み下しづらい離乳食、みたいな。なんだこの矛盾！面白くないとか、役に立たないとかいう次元だったら、ここまでﾚﾋﾞｭｰで熱く語らない！期待値が大きかったせいか！？(´皿`;)

今まで読んだ実用書の数々、いかに構成が優れ、説明が合理的で、個人的な価値観の違いを感じることはあっても、まずまずの内容であったことに気づけました。なので☆1。

2012/04/26

だらだらと家事をするのではなく、毎日少しずつやり、週末は時間とやることを決めてさっとやる。その為のコツが紹介されてます。常にそこそこキレイな家を目指しましょうという考え方に共感。