ホントはコワイ冷え性66の対策 の商品レビュー

福田千晶【監修】

2014/11/12

ジーンズとかひっつめ髮が身体を冷やすとは思いもしなかった。
コーヒー、紅茶は1日1杯が理想、多くても3杯まで。うん、頑張ろう！

2013/11/20

ひどい冷え性なので図書館で借りてみた◎
結構書いてあることは気をつけてるんだけどな(￣△￣)
なんでだろ～笑

2013/11/17

イラストがほぼ女性なので、女性向けに書かれた冷えの本なのでしょう。
生活や運動、服装や食事によって冷えを招いていることが紹介され、その改善法が載っています。
何気ない日ごろの行いが、冷え性の原因になっていることもあるというのが分かったので、いろいろと参考になります。

2013/08/28

身体を冷やすことばかりしてるなぁ。。。
冬になるとひどい睡眠障害になるのも冷えのせいだったのかなぁ。。。
日々の生活を少しずつでも改善します。。。
ポイントごとに書かれていてわかりやすいです。