自尊心を育てるワークブック の商品レビュー

グレン・R.シラルディ【著】,高山巌【監訳】

2018/08/24

社交不安感の強い私は自分なりに克服しようとしてきましたが、どうも不安定になってしまう事があります。
そこで自尊心、という言葉に惹かれ読んでみました。

自己防衛のため攻撃的になるのではなく、ありのままの自分を受け入れる。というような内容ですので、さまざまな不安、ストレスを抱えている方に伝わるように思いました。

持ち運びにくいサイズですが、ゆっくりと読む時間をとり、自分の1番落ち着く場所で楽しめる本だと思います。