ツレと貂々、うつの先生に会いに行く の商品レビュー

細川貂々,大野裕【著】

2023/03/20

大野裕さんの本はほかにも持っているのでそちらでいいかな…
漫画が逆に読みづらかった。私には合わない。

2022/12/21

うつになりやすい考え方のクセって!?『ツレうつ』から4年｡
うつになったツレとそれを支えた貂々があらためて､今も分からない｢うつ｣の謎に迫る!誤解されがちな｢うつ｣のこと｡
大野裕先生が正しく伝えてくれます｡そして…楽しく生きるコツが満載｡
回復には、自分の持っている極端な考え方の癖を自覚することが大事。鬱病患者の家族や友人は、温かく見守りながら過干渉にならないように接すること。
いつもと同じように接する、本人の話を聞く、本人のペースを優先させる、時々は距離をおく。自分の弱点を知ることで、鬱病になりやすい状況を知ることが、出来る。
「このまま良くならないのでは」と考えるのは、当たり前。
今どうするかを考えよう。自分が辛くなる時はどういう時か意識していると、自分の考え方の弱点に気づいて、自分の考え方の癖に気づいてブレーキをかけることが、再発を防ぐことなど、鬱病の治療の難しさや家族や友人の対応法や治療の心構えを分かり易く説明してくれる、かなりためになる鬱病の入門書です。

2021/12/05

ツラい時には逃げ出してもイイと思えることが大切だと思う
ただし、アルコールや薬はダメ。でも依存症のネタはそれだけじゃないから難しい事態になってるんだけど。スマホとか

2021/04/11

読んでよかったです。うつ病について分かりやすく学べました。精神科の先生が言われていたことを覚えておきたいです。
今はうつ病と診断されているわけじゃないけど、うつっぽくなったり、周りの人がそうなった時にまた読み返したいです。

2020/02/11

とにかく「うつ」についてサクッと知る必要が出てきたらこれはオススメ。うつの本人でも漫画になっているので、恐らくは半分くらいは頭に入ってくると思うけど、どちらかと言うと家族など周りの人向け。

2018/02/04

2017/09/30読了

いろんな鬱の本を読んできたけれど
この本が一番わかりやすいです。
どう接したらいいか、どう向き合えばいいか
そもそもうつとは何モノなのか。
色んなメカニズムや対処方法はあるでしょうが、シンプルに書かれているからこそ、入ってきやすく読みやすい。

2017/04/09

２００４年にシリーズが発売されてからかなり経ちました．
認知行動療法で有名な大野裕先生との共著．鬱についての理解を深めるための入門書として，とても読みやすいものになっています．

2016/07/18

うつになったツレとそれを支えた貂々があらためて、今も分からない「うつ」の謎に迫るため、専門家である大野先生に会いに行った! 「うつ」のこと、楽しく生きるコツをマンガで紹介する。

こんなにシンプルにみんなも考えてくれたらうつの人も少しは生きやすくなるのにね。

2016/06/03

＃読書開始
・2016/６/3
＃読了日
・2016/6/3
＃経緯・目的
・親から渡されたので読む。
＃達成、感想
・大野先生の本を読み、認知療法に取り組んでいるため、その初期段階として漫画になっていることは良かった。また、大野先生への信頼度が増した。
＃オススメ
・鬱病の方、周囲にそういう方がいらっしゃる方にオススメ。もちろん、調子が良くなければ手に取ることもできないと思うので、気が向けばで良いと思う。

2015/07/01

ツレさんの自分も希死念慮があった時があって、その理由が体調不良状態から逃げたいからだったんだと思う。という言葉にすごく救われた。
自分と同じ人がいるんだと。
決してうつを性格のせいとせず、大野先生独特の優しい表現と著者のほんわかした漫画で本当に心が安らぐ本。
気持ちが落ちた時に読みたい。買いたいな。