怒らない技術 の商品レビュー

嶋津良智【著】

2011/08/29

自分で怒らないと決めて、決めたことを
実践する。
相手と自分の違いを認めて尊重出来ないと出来ないと思う。
あとあらかじめ予測をたてること。経験がものをいうかもしれないが、経験から気づいて生かしていけるかも人によるのかもしれない。

2011/08/23

命と時間を大切に思えば、怒る時間ももったいないし、物は考え方によって異なる。できるだけイライラしない心構えを持てば毎日が平穏に過ごせる。これがみんなできれば、いざこざは、怒らないのだが、世の中はそんなに甘くない

2011/08/17

怒りによって失敗したこと数知れず。
元々は超短気だったという著者に感情移入できる。

「赤信号は決して渡らない」というルールが面白い。
根底には、「子どもたちが憧れる大人を増やしたい」
という考えがあり、素晴らしい。

2011/08/14

● 「ゴルフは楽しい、でもゴルフは苦しい。この二つがなければゴルフじゃない。」丸山茂樹

● 怒るか怒らないかを決めるのはあなた自身です。目の前の出来事には何の意味もありません。

● 「晴れたら喜ぼう。雨が降っても喜ぼう。何があっても喜ぼう。それが繁栄につながる。」藤井勝彦

● 人間に体内時計は目と目の間あたりにある、視交叉上核（しこうさじょうかく）という神経細胞群にあると考えられています。

● 人は誰しも事実を「価値観」という独自のメガネを通して見ているのです。人がイライラする原因の多くは、自分の価値観メガネを通して見るからです。

● ですから、自分が間違っていると思ったら、地位が上でも、相手が年下でも、素直に謝ることです。間違いを犯したら謝る。失敗をしたら謝る。人に迷惑をかけたら謝る。

2011/08/10

「怒らない」と決める
「イライラしない」と決めてしまう

後は　そんな状況に遭遇したとき
　試練と考えて　イライラせず　怒らず　対応する
　どうしてもイライラするのであれば　その場を離れてみる

　自分の気持ちを大切にしよう

2011/08/04

斉藤一人さんが言っていることに通じるものがある。
「何があっても喜ぼう」など。
松下社長のエピソードが印象的。

2011/07/30

最近はほとんど怒っていないので、怒らないようになるという本来の用途ではなく、うまく考えを整理する参考に読んだ感じ。

いつも怒っているのはデメリットが大きいのは確か。しかし、怒りの感情も行動を起こすために活用できるエネルギーだし、理想と現実のギャップから怒るのであれば、逆に言うと怒らないということは理想がないということで、それはそれで進歩がないんじゃないかとも思う。だから、たまには怒るくらいのバランスが良いんじゃないかな。

2011/07/18

松井秀喜の不動心

内容はちょっと軽すぎなのと無駄なエピソードが多いかな。習慣としてはつい忘れてしまいがちな事なので、少し気にする機会になった。

部下の仕事をみるとイライラするから見ない方がいい、というてもあるというのはちょっと笑った

2011/07/16

当たり前のことしか書いていないけど、今一度確認してみるのもアリかと。イライラしている時間はもったいない、気持ちを切り替えて他のことをしたほうがよっぽど生産的、というのは正論。どうやったら気持ちを切り替えられるか、方法がたくさん載っている。
この本が売れているという事実を考えるべきかも。世の中はそれほどイライラしているのか？

2011/07/10

発想の転換って実際にやろうとすると結構ハードル高いし、それを続けるのも難しい。そう言われても…って思うことも多いが、何か１つでも取り入れられればいいのかも。それくらいの気軽さで読むと楽になりました。まあ、よくある感じの本ではあるかも。