「やる気」が出るコツ、続くコツ の商品レビュー

和田裕美【著】

2012/02/26

超ポジティブ思考の代表者ともいえる和田裕美さんの著書。
いつもの堅苦しくない文章で、テンポよく書かれており
元気づけられます。
続けられない自分に嫌気がさした時に読むと救われること間違いなし。

2012/01/09

やる気が出ない時に読み返す本。その時その時の気づきがある。
悩み事はあるけれど、Life goes on. 絶対大丈夫、なんとかなる！
の言葉に今日は救われた感じ。

2011/11/17

「誰かの幸せになる」ことで、その幸せが循環していくなら、誰だっていつも重要な役割を果たせる。そうすると、自分の存在というものはたくさんの人に必要とされているはずである。

2011/10/30

やる気がでるコツ、動ける自分のつくり方、モチベーション維持の方法、プレッシャーがきついときの対処法など。

読んでみたんだけど、そういえば、最近動けない～力が沸いて来ない～って感覚があんまりないなあ。。
もともと性格的に落ち込まない方だけど、それでも前はそれなりにはあったんだけど何でないんだろう？と考えてみる。

・周りに恵まれてる。これはあるなあ。。。
・とりあえず健康。以前からは考えられない早寝早起き。
・そもそも落ち込んでる暇がないんだよなー。仕事あるしさー、息子ほっとくわけにいかないしさー。←つまりはこれかな。

でも心の風邪っていつひくかわかんないよね。
昔効果があったのは、とりあえず落ち込んどく。
ムリに明るくせずに底まで行っちゃって戻ってくるのを待つって方法だったな。
でもそれって別に底まで行っても大丈夫って、基本的に自分のこと信じてるからできるのかもな。

あ、書評になってないや。

どん底では読めないかもしれないけれど、優しい明るさだから上がりたいんだなって思った時に読むといい本だと思います。

参考になったのは
－今日、私が人から「ありがとう」と言ってもらえることはなんだろう？と思って行動してみなさいという事。
－誰かの幸せになってみる
－食事はおいしいと言いながら食べる、という事。どーしてもまずかったら「どうしてこんなにおいしくないものが売られてるんだろ～？」などなど考えると、「まずいものを食べてる私」は「なぜまずいか知ろうとしている私になる」。。。なるほどー（笑）
－冷蔵庫の中にいつも好物を！自分のわくわくできることを自分の未来に仕込んでおく。（←かなりの割合で実践中）

2011/08/28

ちょっとでも動くことから、人生は変わります！
「今の条件を受け入れて進むしかない」という事実を抱えてわくわく生きる
動けることから動き出す。人から”ありがとう”と言ってもらえることは？好奇心に従っていつもと違う行動をする。毎日「よかった」を探す。「誰かの幸せになる」

2011/08/31

一見マッチョな論に見えて、実は「元気がなくてもええやんか」と言っているのかな。ぼくも「やる気」なんてファンタジーだと思っているので、概ね意見は一致したな、と。

各所に出てくるセミナー客の事例がおもしろいです。あと、#yokattaハッシュタグもおもしろそうなので、使ってみようかな。もちろん今日から。

2011/05/22

やる気を出す方法が身近な例を挙げて具体的に書かれている所がよかった＊゜「やらなきゃいけないのは分かってるけど…でもなぁ…ハァ。」っていう気持ちを分かってくれてるから、内容が素直に入ってくる。ポジティブになれる本´｀

2011/05/05

無料版LITEをDLしたので読んだのは一章だけだったけれど、とても為になる本だった。モチベーションがどうしても上がらない時、まずは動いてみる。朝起き上がれない時、今日を生きれなかった人の事を考えて、思う存分生きなきゃもったいないと思うようにする。これらの事を心に止めておくとそれだけで、たとえそれがほんの少しの変化であっても生活が豊かになると思った
。

2011/04/02

和田さんの言葉は共感出来るのですんなり体に入ってくる。
今回印象に残ったのはストレスとオレンジと絞り機の話

メモしておこう

2011/03/21

①絶対だいじょうぶ、なんとかなる！②空を見上げよう③褒められたことを思い出そう④ワクワクしよう⑤ワクワクしたら3分以内に動こう⑥「すごい、私ってと」1日三回自分をほめよう⑦毎日「よかった」を探そう

失敗を恐れず、達成を目標にせず、経験することを目的にとにかく自分は動けると言い聞かせて一歩を踏み出してみる。

①あと一歩②絶対に解決できる③大丈夫。必ず終わる④痛み分散、ありがとう⑤なんて、私は幸せなんだろう

地震で図書館から借りていたのに読んでいなかった！気付いてよかった♪