「ゾーン」はここだ！ の商品レビュー

マイケルラーデン【著】,美甘章子【訳監修】,小倉智子【訳】

2009/11/08

マイケル・ラーデン　美甘章子　小倉智子著　「ゾーンに入った」という言葉をご存知でしょうか？これはゴルフなどスポーツの世界でよく使われる言葉です。 脳がこの状態になると思考しなく、ほとんど無意識の状態で行動し、それが完璧な結果につながっていってしまいます。これを昔の日本人は「神が降りた」などという表現をしていました。こんなことがちょっとした訓練で出来てしまうまで今の脳科学は発展しています。詳しくは本書を読んでいただくとして「ゾーンに入る」状態への第一歩はなんと「自分を信じること」なのです。