目標達成する技術 の商品レビュー

マイケルボルダック【著】,堀江信宏【訳】

2009/10/07

成功するしないは感情次第らしい。　確かに人は論理ではなう感情で動く。経済も感情で動く。それをコントロールできれば成功に近づく。　でもこの感情っていうのはなかなか難しいものですよね。。。

2009/10/04

心理面、方法論があり、心理面が80％、方法論が20％と書かれていた。
確かに納得

その中でも、感情、健康、人間関係、お金、時間のすべてを満足する必要があり、
そのすべてが、感情に依存している。
これら全てを満たした状態が、幸せな状態・・・

キャリアプランを創り上げて、目標意識を高いところにおくと、
その分、やる気をだすことができると書いてあったけど、
それは、やりたい仕事が出来ている状態でしかないと思う。

2009/10/04

肝心の　どのようにしたらそのモチベーションが続くのか
と、自己啓発系の本を読んできてて思ってたが・・・

質問の力、
いま感じる

2009/10/07

「私は７歳のときに母親を父親に殺されました！」
という衝撃的なまえがきから始まるこの本。
ついつい手に取って読んじゃいました。

内容としては、
目標達成するための実践術を書いてます。
ちょっと心理学に近いかな？

目標達成するためには、
最高の状態を保つことが大切で、
そのために必要なスキルは以下の３つです。

?パワーアップクエスチョン
?成功のイメージング
?インカンテーション

要するに何が一番幸せ？？って問いかけ、
その状態をイメージし、それを実行すると宣言するってこと。
※インカンテーションは、アファメーションと一緒です。
最後の宣言は、俺はできる！！って自己暗示をかける感じです。
目標達成するには、大事なことですよね。

あなたなら、
母親を父親に殺された子供を立ち直らせるために、
何て声をかけますか？？

私だったら…

2009/10/04

目標達成の方法をわかりやすく書いてある本でした。

自己啓発本を何冊読んでも本から得たことを実行に移さなくては何も起こらない。

目標達成するためには心理的な面が８０パーセントを占めるということで、心理面でどうするかといううことが学べます。

【本書より抜粋した琴線にかかる言葉】

優先すべきことを優先する。

今日のゴール。

１日を終えたとき。

毎日の計画を立てる。

成功のイメージング。

自分を信じること。

成功する方法を習得できると信じること。

行動がすべて。

やるべきことを書き出す。

期限を書き出す。

人というのは、自分自身のためよりも、他の人のためのほうが、より高いモチベーションを持つことができる。

一年後の目標。
3〜6カ月後の目標。

決断する。

フォーカスをコントロールするのは、質問。

人が成功するために必要な２つのこと。
　　１、正しい信念を持つこと。
　　２、正しい方法で行動すること。

最高の状態で毎日を生きる！

必要なものは、今すべて私の中にある。

2009/10/07

「感情」をコントロールするというのは確かに重要だと思われる。
ここで紹介されている方法を実践すれば目標を達成することはできると思う。

でもちょっとした手間で本当に変われるのだろうか。
著者に会ってみたいと思った。

2019/06/02

[関連リンク]
シゴタノ！― わかっちゃいるのに動き出せない人のための一冊: http://cyblog.jp/modules/weblogs/1229

2009/10/04

◆

【要旨】
【第一章：人生の成功の80％は心理面にかかっている！】
○あなたの人生は、あなたがいつも考えていることの直接的な反映である。（P.32）

【第二章：あなたの感情をマスターしよう！】
○あなたが痛みと快楽をコントロールできなければ、痛みと快楽があなたをコントロールします。でもほとんどの人は痛みと快楽をコントロールできていません。あなたは感情をコントロールしてゴールを最短で達成してください。（P.60）
○人というのは、自分自身のためよりも、他人のためのほうが、より高いモチベーションを持つことができる。（P.63）
○たとえば、一時間セールスの電話をかけるような時は、心理的につらいかもしれません。「一時間も電話をするのは嫌だな」と、感情的な痛みが出てきてしまうかもしれません。そこでダウンサイジングの力を使います。一時間電話をかけるというのを、一分間に変える。そうすれば、感情的な痛みはなくなります。そう、一分間で人生は変わるのです。
○決断した状態になければ、ゴールを達成することはできません。実際、真の決断とは、自分が決めたゴール以外のあらゆる可能性を受け入れないことを意味します。（P.90）
○決断力の欠如というのは、成功するための真の決断をまだ行っていない状態です。真の決断とは、退路を断つことです。裏口を閉めて、鍵をかけ、その鍵を捨てるのです。

【第三章：一瞬で人生を変える！「質問」と「フォーカス」の力】
○すべての痛みの感情は、ネガティブな意味付けからきています。これさえわかっていれば、人生をマスターしたも同然です。（P.111）
○すべての人生の経験をポジティブに意味付けできれば、好きな感情を得られますし、人生で成功できるのです。（P.112）
○私たちの人生の失意とは、出来事の解釈の結果なのです。（P.113）
○何があっても、良い解釈をするのです。出来事そのものに意味はありません。あなたが意味を付けるのです。自分自身が作る意味以外に、意味というのは存在しないのです。（P.114）

【第四章：あなたの可能性を最大限に引き出す！】
○「信念とは、事実ではありません。単なる思い込みです。」だから、どんな信念を持ってもいいのです。あなたは、自分の力になる信念を自ら選ばなくてはなりません。成功しようと思ったら、あなたは、「私はできる」と信じなくてはなりません。
○リミティング・ビリーフ…
もしかしたら、あなたは自分自身を制限してしまっている信念を持っているかもしれません。もしくは、自分を制限している信念を持ちながらも、その存在に気付いていないかもしれません。実は、あなたが人生で感じるすべての痛みは、このリミティング・ビリーフから生まれているのです。（P.129）
○潜在意識の働き…
たとえば、あなたが「私は怠け者である」と口にするときは、潜在意識から常に「お望み通りにいたします」という言葉が返ってきます。「私は怠け者です」という信念を持っていれば、潜在意識がその望みをかなえようとするのです。（P.136）
○力を生む信念を作る！…
インカンテーション（P.143）
○価値観とゴール…
ここで、あなたが決断できるかどうかを決めるものは何かをお話ししましょう。それは、「ゴールがあなたの価値観と結びついているかどうか」なのです。そこで、あなたの人生にとって最も重要なものは何か、あなたが本当に欲しいものは何かを知る必要があります。単に「何が欲しいのか」ではなく、「本当に、本当に欲しいものは何か」ということです。そして、その問いに答えるためには、自分の人生において最も重要なものは何かを自分に問いかける必要があります。（P.149）
○力強いゴールを作る！…
価値観に一致する明確なゴールこそが、最高に力強いゴールなのです。（P.157）
○何が欲しいのかを知るだけでは不十分なのです。欲しいものを手に入れるための感情的な理由が必要です。成功の８０％は「なぜ私はこれを得たいのか」という問いかけです。つまり感情的理由なのです。（P.159）
○決断することよって、すでに成功しているのです。これが敗者と勝者を分ける魔法の瞬間です。（P.161）

【第五章：状態をコントロールする！】
○最高の状態で毎日を生きる！
成功するための最高の習慣は、一日を始める前に自分自身を最高の状態に持っていくことです。
?パワーアップクエスチョン
?成功のイメージング
?インカテーション（P.168）

2009/10/04

「成功の80％は心理面で決まります。残りの20％がテクニックです
　よくある間違いは、
　『どうやったらいいか』
　という方法論にばかりフォーカスしてしまうことです。
　これは大きな間違いです。
　感情が人生のすべての行動の要因です。
　そのことが理解できれば、感情をマスターする事の価値がわかるはずです」

なるほどーーーー！！！全くもってその通り。

「人というのは、自分自身のためよりも、他の人のためのほうが、
　より高いモチベーションを持つことができる」

ですよね？？？全くもってその通り。

「あなたがゴールを達成したい感情的な理由が正しければ、
　目標達成は簡単です。しかし、間違っていれば、絶対に達成はできません」

これだよ・・・。私はオーナーになってそれから「はい、どうするの？」がなかった・・・。
イメージできなかった・・・。でも今は社会企業家になって、誰かを喜ばせる。
日本と本と旅と弓道に恩を返す。　

2009/10/07

明確な目標を持てば成功は約束されるという自己啓発本でである。
この著者は、アンソニー･ロビンスさんのコーチングを受けていたそうである。
だからなのか、質問を自分に投げかけることや潜在意識の重要性、1000冊の読書をして情報を集めるより、まずは行動に出るなど、どこかで読んだ内容が多かった気がする。