こころのヨーガ の商品レビュー

赤根彰子【著】

2023/10/09

3.その心配は心配することで解決するでしょうか？
ダライ・ラマ
「解決できることは心配する必要がない。解決できないことは心配しても無駄である」

17.人と自分を比べたらときから、不幸せがはじまります
比べることから自由になれば、嫉妬心から解放されます。傲慢さもなくなります。比べないためには自分が唯一の存在であると気づくこと、誰にも似ていない自分自身を確立すること、自分自身を生きることです。

2023/08/07

松本十帖でであった心のヨガの本。

メモ
・苦しみは自己中心的執着
・妄想と事実をきちんと認識する
・全身全霊でお茶を頂く
・なんとかすることが必ずできると信じること
・必要な時に必要な人は現れる。まだ現れていない時は、まだ準備ができていないか、その人はまだ必要でないかのどちらか。
・導きのサインに気づく。

2023/04/21

嫌われる勇気みたいというか自然法爾っぽくもあるしヘルメス思想っぽくもあるしまあ生きていく上での指針としては行き着く先の一類型なのかもしれない
ルソーも好きそう

2022/08/13

・ヨーガでは心の平安を得た人をリッチな人、一番豊かな人といいます
・人はひとつ持つとひとつ苦しみが増えます
・誠心誠意心を込めて仕事をします。そうすることでその仕事に魂が吹き込まれます
・ピュアでいることこれは人として美しくいるための条件です
・仕事をしていること、その行為自体が重要なのです。その行為に徹すること。心と体のバランスを保ちながら自分の行為を遂行していく
・呼吸をしていることで宇宙と繋がっている
・宇宙の中で何ものとも対決しない、ともに同じエネルギーを受けて生かされていることを知るとき、人はすべてのものに対して優しい気持ちを持つことができます

2022/04/13

これは身体的なヨガの格好などは全く書かれていないけれど。
個人的にヨガのポーズもその精神的な部分も自分に向いていると思う。落ち着いていく物が宇宙観を伴っていく感じ。

2021/11/09

仕事用に購入してずっと積読してた本書。
インド哲学を学んだ赤根先生。

「人と自分を比べたときから、不幸せが始まる。比べることから自由になれば嫉妬心から解放される」
「人の幸福をともに喜び、人の不幸をともに悲しみ、人のよい行いを祝福し、人の悪い行為に憎悪をもたない」

↑
ヨガの修行は果てしない。なかなかこんな仙人のようにはなれません、人間だもの(笑)

ヨーガの基本の考えと概念の再確認になりました。ヨーガ＝結合、大宇宙と小宇宙(自分自身)を結ぶ。

2021/01/15

母が図書館で借りてきたのを読む。ヨーガと言ってもこの本にはヨガのポーズなど載っておらず、ひたすらヨガの考え方や魂のありようについて淡々とやさしい口調で書かれている良書。なんだか浄化されたようなふしぎな気分。四角い本で装丁もさわやか。いやされました。

2021/01/07

定期的に読み返すべき本。

人と比べない、感情を超える、過去を悔やまない。
考えても仕方のないことは考えない。
暴力に負けない。
垢にまみれず、汚れず、自分の思うままに正直に生きていく。

「光の方向に向かってひとすじに生きる。」

物を持ちすぎず、シンプルに生きよう。
いまを全力で楽しもう。
深く呼吸をして、平和な心を手に入れよう。
祈ることを大切にしよう。
いつまでもピュアーでいよう。

ヨガはやっぱり生き方だ。

2020/07/10

ヨーガの思想の紹介本。

筆者のインドでの体験が少し載せられている。日本ではあり得ないエピソードで面白い。この土地にしてこの思想なのかと思うと納得。

便利でない幸せは理解できるけれど実践は難しいと思った。

2019/05/03

・
わたしに身近なところで関わってくださっている方々のヨガインストラクターの多さと、帯にズキュンと撃ち抜かれて読んでみました。
・
最近お話しさせてもらったYさん曰く、
「優しさの中でしか、ひとは育たない」と。
Yさんも、27才のころご自身のヨガの師に教わったそうで。
・
じゃあ優しさってなんだろうね、とか
そんな深いところを教え諭してくれるYさんは、わたしの大切な上司のひとり。
・