「走る革命」突然、足が速くなる！ の商品レビュー

旅行・レジャー・スポーツ

2012/11/11

わかりにくい本だった。
実際にやってみようと思っても、この本だけでは応用できない。
骨盤を使って走ることは、理解できるのだけど、
骨盤が使えているのかどうか、自分では判断できない。

また長距離の場合は、走り方+生理的機能が
影響するのではないかと最近思うので、
そちらの本を探してみたい。

2011/02/03

【29】
これを読むだけでは足は速くならないが、骨体操は日々のストレッチに取り入れよう。

2011.2.3読了