キレイにヤセるパワーヨガ の商品レビュー

英知出版

2009/10/04

1日15分ずつ、曜日ごとのメニューが紹介されています。

DVDをみながら行うので、ペースがつかみやすい。
ももこ先生のレッスンはわかりやすいし、特にこの本は初心者でも無理ないポーズが多い（でも効く！）ので、とてもオススメ。

2009/10/04

アマゾンで検討に検討を重ねた上で購入した初めてのヨガ本。とっても分かりやすく、動きも初心者向けなので分かりやすく続けやすいのがいいと思う。1日15分というところもいい！

2009/10/04

「ヨガ」やってみよっかな〜、と思い買った本。ＤＶＤがついて、カラーの写真解説がついてのこのお値段はお値打ち。ＤＶＤはわかりやすく解説してあり、リラックスできる音楽も流れていてとてもよい。また、ヨガを曜日別に紹介していてとにかくＤＶＤに沿って一週間やっていればできてしまう、というつくりもまたよい。

2009/10/04

解説がとてもわかりやすく、メニュー設定も初心者に最適なのだと思います。
まだこの本をはじめて一週間ですが、長年悩んでいた便Pが解消されました。

2009/10/04

本はほとんど見ずにDVDだけで行ってます。毎朝１５分、一ヶ月以上続けられているので自分でもびっくり！ポーズもわかりやすいですが、MOMOKO先生の顔がちょっと怖いです……。