超シンプルなさとり方 の商品レビュー

エックハルトトール【著】,飯田史彦【責任翻訳】

2023/09/12

レビュー評価が高く、救われた、という書き込みが多いので読んでみました。

簡単なことだ、子どもに教えてもすぐにできる、
と筆者は言われています。

気持ちよく読むには読めました。でも1割くらいしか理解できていないような気がします。これではぜんぜんだめです。
とってもいいことが書かれていることはわかります。

そう、大事なのは "いま” なんですね。
そこはわかりました。いまはみんな幸せだ。
過去や未来を考えるから（思考するから）不安になる、不幸になる。

10回くらい読まないとだめ鴨（涙）。

2021/02/19

今を生きないと、本質を失う。
今が未来になり、過去が今なんだからという大切で当たり前なことに、人間は恐れがち。

2020/01/01

タイ古式マッサージを受けに行った際に、お店の方から教えてもらった書籍。
仏教などの特定の宗教に拠ったものではないが、今ここに集中するというのはマインドフルネスやヴィパッサナー瞑想などで言われていることに通じる。
したがって、個人的には目新しいことはなかったが、久しくこの様に今ここに集中するということを怠ってきているので改めて取り組みを行おうという動機付になった。

2017/11/16

思考力は使い方次第で最高の道具。ただし、使い方を間違えると思考の側が私たちを使っている。
大いなる存在と一つであると感覚が得られない一番の原因は、自分の思考を本当の自分と思い込んでしまうこと、この思い込みにより思考はコントロールできなくなる。不安や苦しみをこしらえる「偽の自分」をでっち上げてしまう。
「思考」は本当の自分と思い込むことは錯覚。
外界思考だけでなく、幾らかは内面を意思する。
人とのの交流や自然の中で特にインナーボディの「沈黙」を感じ、目に見えない世界と目に見える世界をつなぐと揺るぎない平安と静けさを得られる。
感情の苦しみ痛みがネガティブなエネルギーで体にくっつくこれがペインボディ。ペインボディは戦って退治できなく戦うと葛藤が生じ更に痛みをつくる。苦しみを観察する、ありのままで受け入れる。ペインボディを切り離しパワーを奪回すれば、思考は脅迫的な性質を失ってしまう。
「すでにあるもの、今」を受け入れると思考に支配されることはなくなる。そうすることで「愛」「喜び」「平和」が存在できるスペースをつくることができる！
決めつけ・相手や自分の思考を変えようとすることはやめましょう。これがエゴを取り除く方法です。

2017/06/15

この作者の本は初めて読んだ。
悟りを開くには”大いなる存在”に触れること、そしてそれは”いまに在ること”というのが全体を通して流れるテーマ。
後は、それを日常の色々なケースで例として挙げながら説明されている。
･･･が、この”いまに在ること”というのがそのアプローチ方法も書かれてはいるのだが、実感として今一つ分からない。
確かにアイデンティティというのは過去によって作られているし、それが無心状態というのもわかるのだが。

どこか”禅”と通じるものもあり、これが心より理解（体験？）出来たとき悟りが開けるのかもしれない。
まずは、”いま”を感じるように意識したい。

2014/05/08

「いまに在る」ってことがどれほど、パワフルなことかがわかったので、これからはもっともっと
「いまに在る」ことを意識しようと思いました！

2014/03/27

エックハルト・トールを初めて知ったのは、ニュー・アースを読んで。それまで自分が思考と一体化してるなんて全く気づいた事もなく、驚きながらも一気に引き込まれて読んでしまいました。今でもおりに触れて読み返しています。
ニュー・アースを持ち歩きたいので文庫本化しないかな〜と待っていたところ、見つけたのがこの「超シンプルなさとり方」の文庫本。
実践的な内容になっていて、しかも鞄に放り込んで持ち歩くのにちょうどいいボリュームです。
たまに取り出しては「いま、この瞬間」にあることを思い出しています。

2013/08/07

うぅぅぅ・・・・。難しい・・・・。
過去、未来を囚われるな・・・。今だけを見つめよ？ってこと？

？？？

では、現在の自分は何の判断基準で選択すればよいのか？
都合のよいように解釈すればよいのか？

読んだ感じ、常にリセットを継続しながら生きろ。という風にとらえてしまった。

計画、反省は不要なのか？

2011/07/18

「いまに生きる」「いまに在る」「いまを受け入れる」など、ブッダの教えを繰り返し説いている。仏教の文脈で説明しているわけではないが、本質が分かりやすく繰り返されているのが良い。

2011/04/19

思考を客観的にながめる
完全に「いま」に在ること
思考を「ほんとうの自分」とみなすのをやめる
時間の概念を捨てる
いま、この瞬間、わたしの心は平和だろうか
瞑想・無心状態
ペインボディ-からだに積もった感情の痛み・ネガティブなエネルギー
ペインボディを観察する
手放すこと
この状況を変えるか、またはこの状況から抜け出すために、なにかできることはないだろうか？