超シンプルなさとり方 の商品レビュー

エックハルトトール【著】,飯田史彦【責任翻訳】

2025/11/29

久しぶりに自分に非常に刺さる内容だった。

元は洋書だけど、天風的であったり、仏教的であったりと今の自分にスッと入ってくる内容であった。

悟り、大いなる存在、今ここにあること、人間関係どれをとっても全てが繋がっていて改めて自分の考え方や気持ちを見つめなおせると共に自分をチューニングできる本。

折を見て読み返す。

2025/08/15

「ただ観察する」というのがミソである。吟味も評価もせずに観察する。見る。距離がなければ見ることはできない。つまり、「見た瞬間」に離れているのである。視点の高度をどんどん上げていって思考や感情が点に見えるくらいまで行きたいものだ。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2025/08/15/002551

2025/03/07

思考することによって、自分が存在すると思っていた。思考が自分のアイデンティティ だとさえ 考えていた。でも 実は 思考は本当の自分ではない。

過去は記憶にすぎず 未来は妄想にすぎない。 どちらも存在していないものであり、思考の中のものでしかない。

でも、人はついつい 過去の記憶や未来の妄想の中で生きてしまう。未来を夢見ることは悪いことではない。しかし、自分が存在しているのは今という瞬間だけだということをわすれてはいけない。

自分たちは本当に今を生きてるのだろうか。そんなことを考えさせてくれる一冊であった。
実態のない世界に生きていることで、現実の出来事に対しても無意識の反応で生きてしまっている。 これは自動操縦されている状態である。本当の自分を生きていくにはどうすれば良いか。そんなことを気づかせてくれる 一冊だった。

2025/02/03

仏教の悟りを民営化した素晴らしい本
ストア派哲学の苦しみの少ないことを選ぶのが賢者の生き方というがそれを探求したのが仏教
仏教は悟りを開くことで苦しみの少ない生を得ることに成功したがその技術を敢えて難解に書いたりとその技法を権威化し隠匿し習得が難解な如く教えた
オショーラジニーシやエックハルト・トールらの運動はその悟りの民営化そのものだ
この本の成果は西洋哲学を完全に殺し、仏教の権威的な悟りについての糞というほど難解な記述からの悟り学習を必要なくさせた
道元の生活禅についてもブッダの今を生きろというあまりに抽象的な言葉に対しこの本では具体的な説明が書かれている
それだけでもこの本の成果は高い
人生における苦しみが多いほど悟る才能があると思う
私は思考が己を苦しめる時の声が大きいのでそんなにこの本は難しくなかった
ちなみにだが仏教と道教はよく似ている
哲学は人生にはいらない

2023/09/12

レビュー評価が高く、救われた、という書き込みが多いので読んでみました。

簡単なことだ、子どもに教えてもすぐにできる、
と筆者は言われています。

気持ちよく読むには読めました。でも1割くらいしか理解できていないような気がします。これではぜんぜんだめです。
とってもいいことが書かれていることはわかります。

そう、大事なのは "いま” なんですね。
そこはわかりました。いまはみんな幸せだ。
過去や未来を考えるから（思考するから）不安になる、不幸になる。

10回くらい読まないとだめ鴨（涙）。

2021/02/19

今を生きないと、本質を失う。
今が未来になり、過去が今なんだからという大切で当たり前なことに、人間は恐れがち。

2020/01/01

タイ古式マッサージを受けに行った際に、お店の方から教えてもらった書籍。
仏教などの特定の宗教に拠ったものではないが、今ここに集中するというのはマインドフルネスやヴィパッサナー瞑想などで言われていることに通じる。
したがって、個人的には目新しいことはなかったが、久しくこの様に今ここに集中するということを怠ってきているので改めて取り組みを行おうという動機付になった。

2017/11/16

思考力は使い方次第で最高の道具。ただし、使い方を間違えると思考の側が私たちを使っている。
大いなる存在と一つであると感覚が得られない一番の原因は、自分の思考を本当の自分と思い込んでしまうこと、この思い込みにより思考はコントロールできなくなる。不安や苦しみをこしらえる「偽の自分」をでっち上げてしまう。
「思考」は本当の自分と思い込むことは錯覚。
外界思考だけでなく、幾らかは内面を意思する。
人とのの交流や自然の中で特にインナーボディの「沈黙」を感じ、目に見えない世界と目に見える世界をつなぐと揺るぎない平安と静けさを得られる。
感情の苦しみ痛みがネガティブなエネルギーで体にくっつくこれがペインボディ。ペインボディは戦って退治できなく戦うと葛藤が生じ更に痛みをつくる。苦しみを観察する、ありのままで受け入れる。ペインボディを切り離しパワーを奪回すれば、思考は脅迫的な性質を失ってしまう。
「すでにあるもの、今」を受け入れると思考に支配されることはなくなる。そうすることで「愛」「喜び」「平和」が存在できるスペースをつくることができる！
決めつけ・相手や自分の思考を変えようとすることはやめましょう。これがエゴを取り除く方法です。

2017/06/15

この作者の本は初めて読んだ。
悟りを開くには”大いなる存在”に触れること、そしてそれは”いまに在ること”というのが全体を通して流れるテーマ。
後は、それを日常の色々なケースで例として挙げながら説明されている。
･･･が、この”いまに在ること”というのがそのアプローチ方法も書かれてはいるのだが、実感として今一つ分からない。
確かにアイデンティティというのは過去によって作られているし、それが無心状態というのもわかるのだが。

どこか”禅”と通じるものもあり、これが心より理解（体験？）出来たとき悟りが開けるのかもしれない。
まずは、”いま”を感じるように意識したい。

2014/05/08

「いまに在る」ってことがどれほど、パワフルなことかがわかったので、これからはもっともっと
「いまに在る」ことを意識しようと思いました！