No.1理論 の商品レビュー

西田文郎【著】

2010/08/16

感情、イメージ、思考、これら三つを陽気（プラス）にする。
なんとか陽気になろうとして力んではいけない。
いやなことはすぐ忘れよう。

2010/08/01

7月最後の本にしてブクログ第一号＾＾
もっと稼ぐことができる人間になりたくて読書。

著者の本書で述べているNo.1とは他人と競争してNo.1になるということでもあると思うが、自分自身の心、精神を強くして、人とは異なる自分らしさでオンリーワンとなることを目指すことだと理解した。

気づき、足りないと感じること。
・イメージ力
具体的に場所・時間もイメージする。＋感情を込めて。望月さんの夢設計図を完成させようと思う。

・ツイている
著者の後の本でも登場する。ツキとはツイている人間とはどういう人間か。また、それらを左右するものは何か。
感謝、笑顔、誰のための目標か、喜んでもらいたい人は誰か。利他の心とサポーターイマージュリーを持って。

・Cut
今回の足りないと痛感したした部分のひとつ。どうでもいいことをすぐに忘れる力、マイナス感情、思考に陥ったときに断ち切るポーズを決めておく。3秒程度でok。著者は指を5回鳴らす。プラス思考とは切り替えの早さであり、ダウンタイムが短いことである。

・自分の中に神を
祈る・願う・信じる。感情を込めて、毎日毎日。それが自分を作っていく。
自分の枠を壊す。イメージ力を強化するなどで限界を崩す。実はあっさりと壊せるものである。

・流動型と結晶型
左右脳の違い。結晶型は直感で右脳を使うこと。

読書時間:約1時間10分

フォトリーディング受講2周年である7月を締める本として素晴らし内容だったと思います。
著者の文章も登場する例えも非常に分りやすくすぐに実践へ移せることも多いと思います。

著者のことは学生時代の同級生Oくんから紹介してもらいました。
どうも有り難う。

慶次郎も3冊目ですっかり著者のファンとなりました＾＾

2010/06/17

なぜNo.1なのか、なぜNo.1でなければいけないのか。

民主党の某議員にぜひとも読ませなければならない一冊。

2010/06/01

とても良い本だと思った。野球の桑田や、サッカーのフジタなど、西田先生の下で指導を仰いだプロスポーツ選手は多い。また、プロスポーツ選手でなくても、西田先生の説明する理論は、普遍的に使えると思った。
ベースとしては、潜在意識を利用した自己啓発方法であるので、類書の類はたくさんあるが、多くの実績を元に説明しているので説得力がある。

イメージの中で、成功していることを決めつけること。これがこの本の最重要メッセージだ。今までのイメージトレーニングでだめだった人も、この方法であれば、うまく行くかもしれない。

2010/07/12

H22.5.16　購入 H22.5.30 読了

自分ではプラス思考になっているつもりでも潜在的な部分ではマイナス思考が潜んでいる。正しい、本当のプラス思考とは成功の経験から生み出される「自分は成功して“当たり前”」という考えである。

P.15→人間は自分が予感した通りの人生を歩む。今の自分は過去に自分が予感したとおりの自分ではないだろうか。

P.20→人の脳は感情・イメージ・思考の３つがプラスになれば必ず成功する仕組みになっている。

P.29→自宅の電話番号が何故すぐに記憶できるか。それは「こんなものを覚えなければならないのか」といった否定的な感情やマイナス思考が働かない、更にことあるごとに反復されるから絶対に忘れられなくなる。

P.40→「異性に好かれない」と自信喪失している男に女性は絶対好感を抱かない。同様に、「幸せな家庭を築こう、自分なら築ける」と思えない人は円満な家庭を築けない。

P.43→「したい」と「できる」では脳の働きがまるで違う。「したい」には「できないかもしれない」というマイナス感情・イメージ・思考が必ずつきまとっている。

P.60→初心忘るべからず。初心を貫いていたらどうなっていただろう、と考えたことはないだろうか？一流との違いはここである。

☆P.87→肝心な時に助けにならないプラスイメージや、パワーを発揮しないプラス思考では意味がない。そんな形だけのプラス思考に欠けているのは「感情」である。

P.100→楽しくなければ、どんなに努力しても成功できない。もし成功に見放されているなら苦しみながら努力してはいないだろうか？

P.118→どんな状況でも「自分はツイている」と早く思い込むこと。

P.119→さらに「ツキ」とは自分を好きになってくれた他人が運んでくれる。

P.125→実験に２０００回も失敗しながら、まだ成功すると信じることができた人がいる。

P.137→１００回マイナスになったら最後の１０１回目にプラスになればよい。

P.139→成功をイメージングする時はそれを達成する「時間」「場所」「そのときの自分の喜び」「周りの人々の様子」までをビデオを見るように具体的に思い描く。リアルに、繰り返し思うことが大切。

P.142→自分の目標を決めたらその目標を「体の動き」で表すようにする。
人間は筋肉の動きを通じて潜在意識に目標達成を「インプット」することができるのである。どんな動作でも構わないのでプラスのボディランゲージを決めておく。

P.148→正論ばかり言っているカップルはうまくかない場合が多い。なぜなら正論ほど相手を傷つけるものはないから。
「ＹＥＳＢＵＴ」法、まずは受け入れそこからしかし、につなげる。

P.152→その日その日を何となく過ごして何一つ遂げられずに人生を終えないように。

P.156→１０年後、２０年後の明確なイメージを持てているか。

P.159→「数値目標」はいきいきとしたイメージになりにくいのが事実。

P.168→自分の仕事が「社会的にどういう意義があるか」「他人にどう役立てているか」を考えればどんな仕事にもやりがいが感じられる。

P.182→「今の自分がここにいる」ことに感謝できるとき、人は一日一日に喜びを感じ、自分の最善を尽くす。自然とプラス思考になり、脳がウキウキワクワクしてきて潜在能力が引き出され、その結果、誰でも成功してしまうのである。

P.220→イメージだけで何にでもなれるのか？仮に大統領になりたいと感じても、そんな自分をイメージできるだろうか？潜在意識の中に不可能と考えていたり、本気でなりたいとも思ってないはずである。

P.222→自己変革させるには、今までの自分の枠を壊せばいい、ということ。

2010/03/21

おすすめ度：65点

氏の述べていることはすべてにおいて、正しい。
だが、しかし、今の自分にはそのような気持ち、考え方がどうしてもできない。
そこが、今の自分にはあまりにも悲しくつらい。
①「自分は他の人とは違う。非常にツイてる人間だ！──だから必ず成功する。ますますよくなる。」
②「自分は何かに守られている気がする！ありがたい！──だから自信がある。」
③「自分はまだ結果を出していない。今までの自分は大したものではない──これからなのだ。」
④「今までの人生はウォーミングアップである。これからがスタートなのだ！──ますます自分はよくなる。」

2010/02/20

目次
１章　No.1理論ー「理想の自分を実現する一番簡単な方法
２章　「プラスイメージ」「プラス思考はこんなに簡単だった！
３章　はっきり言う！　「努力すれば成功する」はウソである
４章　運命の法則ーあなたは「最高のプラス人間」になれる！
５章　最後に「真のメンタルタフネス」を手に入れよう

・仕事は自己実現のステップである
・自分をNo.1の状態にする
１自分は成功する運命にある
２今の苦しい環境は、よくなるための運命だ
３今までの人との出会いも運命だ。運命的な出会いに感謝する
４結果は運命であるから、結果を恐れる必要はない
５努力することも運命であるから、少しも大変ではない
６自分の運命を信じている。だから他人と自分を比較する必要はない
７自分はツイている。運のいい人間だ
・「高めの玉は打つな」ではなく「低めの球を打て」
・空想ではなく、プラスの感情とイメージ、思考を合致させることが大切

2009/11/23

人に能力の差はない。
あるのは、イメージの差だ。

イメージの差が行動・結果の差となる・

人は想像した以外の自分にはなれない。
人は想像したとおりの自分になる。

ならば、なりたい自分。
セルフイメージを明確にすることで
なりたい自分となる。

脳の力を研究し、
高校球児やオリンピックスポーツ選手、経営者など
多くの成功事例をもつ著者の脳哲学です。

2009/11/23

自信を持つことで、自分の成功イメージと現在の自分自身を近づけるのだと思う。常に№１の自分をイメージし、自信をもって生活していきたい。

下記はまとめと心に残った箇所。

①「自分は他の人とは違う。非常にツイてる人間だ！－だから必ず成功する。ますますよくなる」

②「自分は何かに守られている気がする！　ありがたい！－だから自信がある」

③「自分はまだ結果を出していない。今までの自分は大したものではない－これからなのだ！」

④「今までの人生はウォーミングアップである。これからがスタートなのだ！－ますます自分はよくなる」

「三年後の自分をできるだけ具体的にイメージしてみる」

「100回マイナス思考をしたら、101回目にプラス思考するようにする」

「自分が成功する時間、場所もイメージしてみる」

「『残業』を『フィニッシュ』と言い換えるなど、毎日の生活でなるべく肯定語を使ってみる」

2009/10/07

成功哲学の話で微妙なのは話に飛躍があることと、ポジティブシンキングは重要で思考したものが現実化しますが、すべての思考が適うわけではないのに、すべての思考が現実化するように書かれてしまっている点だと思います。それを理解した上で成功哲学を読むのが大事だと思います。本としては好いと思います。