毒になる親 の商品レビュー

スーザンフォワード(著者),玉置悟(訳者)

アダルトチルドレンの…

[文庫ＯＦＦ]

アダルトチルドレンの入門書。ＡＣ自覚者からこれから親になる人まで是非読んでもらいたい本。

2024/10/14

親から自立するためにどういう立ち回りが必要か、知ることが出来ました。
どうしても親に認めてもらえるか否かで物事を判断してしまう節がありましたが、結局は自分がどうしたいか。
親と話し合う場面において気をつけたいこととしては、
①利己主義≠自分に誠実であること
→本当は嫌なのにを避ける
②反応＜対応
→反対された時に感情的に反応しない
反射的に反応すると相手が承認してくれるかどうかに価値基準を置いてしまうことになる
◎自分を守るために相手を攻撃しない
その方が合理的。セリフから練習
●「ああ、そうなの」
●「なるほど」
●「それはおもしろい考えだね」
●「あなたがどういう意見を持とうと、もちろんあなたの自由ですよ」
●「あなたが賛成してくれないのは残念ですが」
●「それについてはもう少し考えさせてください」
●「これについてはあなたがもう少し冷静な時に話しましょう」
●「がっかりさせて申し訳ないけど」
●「あなたが傷ついたのは気の毒だけど」

また、自分が親になった時、無自覚のうちに毒親になってしまっているという事態は避けたいと思いました。そのために、「謝れる親であること」「子供に心を開くこと」を大切にしたいと思いました。

2023/07/26

日本語訳が素晴らしく、めちゃくちゃ読みやすかった！
この本を知ったきっかけは、ブクログのランキングで上位に上がっていたから。(かなり前からタイトルに惹かれて読みたいリストに入れていた)
評価も高かったし元保育者としても今後親になりたい意欲のある者としてもきになってました。

なんかこれから育児する身として良い親になりたいなという思いから読んだんだけど、毒親のせいでかなり精神的に参っててセラピー受けながら共に読んで人生を変えていくっていうのが主の話で思った以上に終始真剣で対象者に寄り添っている
本だったのでびっくり。
ただ、いろんな人がいるということをこの本を読んで学び、その人がどう手にすべき自分のための人生を切り開いていくかを知れた。
もし今後同じ理由で困っていそうな人を見つけたらこの本を勧めるという少しの助けができるだろう。

2022/08/21

題から、親が全て悪いような印象を受けてしまう。
上司と部下、先生と生徒、色々な所に関係の歪みがあるのだと思う。でも、誰のせいでもないのだと思う。
世の中は、少しずつ着々と良くなっている。人にされて嫌だった事を自分はしない、今をもっと良くする。そんな事があちこちで、意識的に、無意識に行われていると思う。
親が敵なのではなく、彼らの努力の後を自分が引き継いだと言う事だと理解した。そして、自分たちの後を引き受けてくれる人たちもきっと現れるのだと思う。

2022/05/05

読んでいて心底暗い気持ちになる。読み進めれば益々、呆れ返って怒りさえ湧いてくる。そんな本です。スーザンフォワード氏は、毒になる親のパターンを広く網羅し最後は対決する必要性を説いている。日本人でもきっと当てはまるのであろう。子を持つ身として考えさせられた内容だった。

2022/03/17

自分が毒親にならないように気をつけるために読みました。
どうしても感情が先にきてしまいしつこく怒ってしまうこともあります。

そうならないようにこれからも気をつけて育児していきたい。
完璧は無理だけど、気をつける為に本を読むことでコントロールできるようになりたい。
そして、毒になる親の元で暮らす子供が減ってほしい。

2022/01/23

きちんと親を許す必要はないと書いてある。子どもに責任はない。
母は自分のために子どもをコントロールする親で、自分の意見を押し付け、違う行動をすると不機嫌になる。学校のことや自分の感情を母に話しても無駄だと諦めた。早く大人になりたかったのて、学生時代のことをあまり覚えていない。
今はもう大人なので、自分の力と自信を取り戻し、親のコントロールから脱却して、本当の自分に気づいていく。もう無力な小さな子どもではない。

2021/10/08

一人ひとりの人間が「毒」で「汚染」されない「心」や「感情」を持つことができるかどうかにかかっている、と言ったら、大げさだと笑われるだろうか。私にはどうもそのように思えてならない

苦しかったね。

その苦しみを包み隠さずに、素直に表現をしてもいいことを伝えたい。

私は他者を受け入れ尊重することをやめない。

この本、みんな読んでほしい…心の健康はこれから問題視されるだろうと、思っていた矢先に出会えてよかった。

2021/06/23

私の親は間違いなく毒親です。薄々そうではないかと感じていましたが、この本を読んで確信しました。そして私は親との“対決”の末、少し前から絶縁状態が続いています。何故こうなってしまうのか、理不尽な親の態度に散々苦しめられてきましたが、これで良かったのだと思えるようになりました。親にとっての“いい子”でいるために、自分を殺して生きていくのはもうやめていいのだと思えるようになりました。自分を見つめ、怒りや悲しみと向き合うことでやるべき事が見えてくる。この本は親との関係がうまくいかない人達に読んでほしい人生の参考書です。

2021/05/12

【こんな人に読んでほしい】
虐待、暴力、否定的な言動など、親から辛い経験を受けた人
【伝えたいこと】
親に対して「もがくこと」をやめて、 自分で自分の人生・信念をコントロールする
幼い頃の自分の心が「愛されたかった、認めてほしかった」と呟くかも知れない。 しかし、親に承認欲求を満たしてもらうために、機嫌をとったり、自分とは違う言うことを無理して受け入れることはやめよう。 そのもがいたエネルギーは親次第で報われるかわからないから。 だから自分でコントロールできる自分のために使おう。