ずっとやりたかったことを、やりなさい。 の商品レビュー

ジュリア・キャメロン(著者),菅靖彦(訳者)

2024/11/11

良い本だと思う。クリエイティブに生きるにはまず自分の心を整えることから始めよう。その整え方が具体的に書いてある。

朝起きたらモーニングノートを書き、頭の中に落ち葉の様に降り積もる雑念を整理する。
自分が何をやりたいのか、そのやりたいことができないのは何が邪魔をしているのか、書くということはまず頭の中でノイズのように流れているあれやこれやが一体何を言いたいのか取りあげてよく見てみること。ひっぱり出してみれば愚にもつかないことを好き勝手に囁いているだけのそれらは意識されただけで雪の様に消えていく。そしてクリアになった心で一日に臨む。
自分の中のクリエイティブなキャラクターをもてなすこと。週の中に、自分の好きなこと(クリエイティブなこと)をする時間を設けること。

言っていることは具体的で実践しやすい。

でもその先に広がる「クリエイティブな生き方」は曖昧でイメージしにくい。もっと若い時に読めば、実際何かを創造するための動力になったかもしれないけれど、今の自分が求めているものは創造ではなくて、ルーティンを意識した落ち着いた心地よさなのでちょっと求めるものと違った。

創造的な生きかたを求めるかどうかによらず、モーニングノートはとても良い習慣だと思う。実はすでに書いている。モーニングノートを書くきっかけになったブログ主さんが必読の書に挙げていたので読んでみたけど、自分にはこの本よりもその方のブログ(筆子ジャーナル)のほうが合っていた。。

2024/10/18

すでにあるものに触れ、それを素材(紙や石など)におとすのがアート。心の源泉にチューニングを合わせ、そこで聞いたものを下す。という箇所が印象的でした。
抽象度高めの言葉しか出てこない負のループから抜けて、ハッキリとした言葉で言語化したい、この仕事は作業だ、と考えていましたが、アートなのかもしれないな、と。
人生を想像的に生きるには運動や趣味も重要な手段だそうです。
人は想像的であるようにうまれついている。それを素直に受け入れることがありのままの自分を受け入れる一歩、というのも、響きました。

2024/09/29

時間がなかったのと、このタイプのレイアウトは疲れている時には読みにくくて流し読みしてしまった。
合う人にはとても良い本なんだと思う。

2024/09/01

12週間実践するための本。
だから、読むだけだったら意味がなくて、
いったんざっと読んだ後の感想は、
なんだかおもしろそう、
12週間って4か月。

著者は、
みんな根源的にアーティストを宿しているという。
その創造性を回復させることこそ、
自己実現であったり、
生きがいになる、そんなふうなことが説明されていて、
そのためにどうするか、
これは子どもの時に少しはまったおまじないみたいなノリでやってみるが勝ちだと思った。

モーニングページ的なことは、
少ししてた時期もあったり、
でもこうして徹底的にしてみるのも、この機会にどうでしょう。

私は比較的自由に今まで生きてきたので、あまり抵抗がない部分も多いですが、
きっと大きなチャレンジになる人も多いのだろうと思います。
だからこそ、たくさんの人に読まれ、好評を得ているのだろうと思います。

2024/02/16

モーニングページというものを知って、ずっと読みたかった1冊。翻訳されてるとはいえ、英語特有なのか言い回しとかよくわかんなくてあまり理解できなかった。でも、ワークとか細かく書かれていて、試したいと思った。今回は図書館で借りたので、じっくり読みながらワークをしたいと思ったので購入しようかと思ってる。

2023/07/26

アーティストなどやりたい夢を持っている若者にこの本をぜひ読んで欲しい。現実はもっと厳しいと思うが、チャレンジしなければ、夢が実現する事は一生ないだろう。だから、今こそチャレンジしてみてみるのだ。

2023/04/04

なかなか実行しても継続は難しい
でも、やりたいことをやるって素敵なことですね
諦めずに夢に向かってみたい

2023/03/08

完璧主義では前進できない。
それでも日々続けていくことがいずれ
自分のやりたいことを形づけることになることを
教えてもらえる本でした。

2023/02/15

実践すれば何かが変わるのかも…と思いつつも、受け入れられない部分があり、なかなか実践までうつすことができなかった。

2023/01/26

〜創造性を学ぶ〜

ママ専門コーチのゆうきです。

▷ママがワクワクする本紹介→https://www.instagram.com/bookmamaaaa/
▷ラジオ版→ https://www.instagram.com/kosodatenomikata

いつもご覧いただきありがとうございます♪

ーー内容ーー
自らの創造性を育てるテクニックを学べる一冊。毎日の繰り返しの中に埋もれた自分を呼び起こし、忘れた夢を取り戻すための具体的な方法が書かれている。

ーー感想ーー
この本のベースになっている方法は、モーニングページとアーティストデートの2つ。

▶︎モーニングページ：毎朝、頭に浮かぶ言葉を紙にひたすら書く。A4用紙３枚分がベスト。私は5分タイマーかけて書き続けることにしている。書く瞑想（ジャーナリング）と同じ。

▶︎アーティストデート：週２時間、自分のための時間を作る。映画をみる、小説を書く、編み物をする、習い事に行くetc.. 予定しておいて、一人で行うもの。

これらのワークをやることで、自分の中にある創造性（本当は◯◯したかった（なりたかった）という子供が言いそうな想い、夢、希望）を言葉にし、行動に起こしていくことができる。

とりあえずモーニングページを4ヶ月継続している私が感じる変化は、とにかくスッキリする！！これに限る。

本当はどうしたいのか、大事なことは何か、見過ごしていた気持ちはどんなものか・・・など、子供の「おなかすいた〜」に応えるばかりの毎日の中で、自分の気持ちにアンテナを向ける時間を作るということは、こんなにも大事なんだと実感している。

そこでわかったことは、私にとってママは副業だった、ということ。

ママがこなすべきタスクは10年来こなしてきたつもりだ。

だけど。

自分の意識が仕事に向きすぎていて、気持ちの面で子育ては片手間だった。

きっと、モーニングページをやっていなければ気づかなかっただろう。別に気づかなくても日々を過ごしていけるからだ。

だけど、今このことに気づいて本当に良かったと思う。子供がまだ保育園生の時期に、ママを副業⇨本業にして過ごしてみたらどうなるのか、やってみたい。今はそんな好奇心に駆られている。

自分の内側にある本当の想いは、まだまだありそうだ。

あなたの内側にはどんな想いがありますか？

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最後まで読んでいただきありがとうございます