いつもの食材で、体と心がもっと整う！薬膳生活を楽しむ教科書

阪口珠未(著者)

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2026/07/27
• JAN: 9784816379130

商品レビュー

2026/09/07

最近読んだもう1冊の漢方・薬膳に関しての本よりレシピが多く、食材ごとの効能が書かれているのが違い。2冊で重なる情報も多いけれど、「説明はこっちの本の方がピンとくる」けれど「もう少し知りたい情報がこちらで確認できる」というように互いに補完できる感じで、2冊とも購入して良かったと思う。