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糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと
1,650円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2026/04/15 |
| JAN | 9784478121757 |
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糖毒脳
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糖毒脳
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商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
眠くなったら少しでも運動すること！ あとがきを読んでから本文を読めばよかったかな？参考文献もたくさん載ってます。
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糖質の過剰摂取を抑えたバランスの良い食事と、食後眠くなった時のウォーキング。この本を読んで、習慣化を試みています。
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糖を摂りすぎるとアルツハイマー病になる？ アルツハイマー病患者の80%くらいが2型糖尿病らしい。全体を読んでないので不明なのだが、２型糖尿病患者の何％がアルツハイマー病なんだろう。 相関関係と因果関係、どっちなのか非常に気になる一冊。
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