ボケない散歩 83歳、健康を研究する教授の習慣

石田良恵(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2025/11/27
• JAN: 9784776214441

商品レビュー

2026/03/31

やはり歩くことは体にも脳にも良いようです。

色々と確認のためも含めてこの手の健康本を読んでいます。

2026/02/08

著者は８３歳だが、40,50代から本著を参考に歩ける体作りをしておけば頭も体も健康を維持できるのではないかと希望を持つことができた。
また、散歩を趣味とする著者が様々な散歩の魅力を伝えてくれているのも本著の魅力である。