禅が教えてくれる 疲れない心をつくる 休息の作法

枡野俊明(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2025/11/20
• JAN: 9784837940654

商品レビュー

2026/02/07

https://www.nikkei.com/article/DGKKZO94102190Q6A130C2MY5000/

2026/01/04

気がつくとあれもこれもやらなければ！と予定を詰め込んでしまったり、それに伴って心身が忙しく疲れやすい状態に陥ってしまっていたことに気づかされた
やりたいことが多い人ほど、休息が重要みたいです
自分の心身の状態を把握すること、そのために日々の生活を整えることが大切だから、まずは自分の生活を見直したいと思ったよ

2025/12/18

筆者の「生」との向き合い方や、その付き合い方が随所に滲み出ている一冊。
一方、大衆向けに分かりやすく噛み砕いた結果、本来の本質から距離のある表層的な記述や一般論に引き寄せられていると感じる部分も少なくなかった。これもまた、売れる本であるがゆえの宿命なのだろう。