全力化 Willpower Doesn't Work 新版・FULL POWER

ベンジャミン・ハーディ(著者), 松丸さとみ(訳者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2025/11/06
• JAN: 9784763142627

商品レビュー

2026/04/22

自分の意志力というその場の突発的なエネルギーや衝動に頼らない具体的な仕組みやそもそもの身を置く環境が大切であると気づき、具体的に変えることが増えました。

2026/04/20

この本は、「努力」よりも「環境づくり」が成果を左右するという視点が非常に印象的だった。
特に、事前に投資や公言などで自分を追い込む「強制機能」の考え方は実践的だと感じた。
また、人は環境に適応する生き物であり、誰と過ごすかが自分のレベルを決めるという点にも納得感がある。
あえて厳しい状況や逆境に身を置くことで、成長が加速するというメッセージも強く響いた。
今後は意志に頼るのではなく、自分を成長させる環境を主体的に選ぶことが重要だと感じた。

2026/03/21

「自分の行動は環境から影響を受ける。ただし、身の回りの環境は自分で作ることができる。」ということについて、さまざまな視点から解説されている。どのように環境を作り出すかという点について、すぐに始められるアクションがいくつも挙げられているので本を読み終わった今から始めたいと思う。