商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本評論社 |
| 発売年月日 | 2025/09/17 |
| JAN | 9784535985469 |
- 書籍
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双極症のための社会リズム療法ワークブック
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双極症のための社会リズム療法ワークブック
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
双極症と診断されたものの、関連書籍は精神病の中でも少なく、あっても概要の説明や対症療法にとどまっている中、この本には具体的にどうやって寛解のためにトレーニングしたら良いかと、記入式のワークが掲載されています。 全11章を1章1週間で行い、少しずつやりましょうというもので、タイトル...
双極症と診断されたものの、関連書籍は精神病の中でも少なく、あっても概要の説明や対症療法にとどまっている中、この本には具体的にどうやって寛解のためにトレーニングしたら良いかと、記入式のワークが掲載されています。 全11章を1章1週間で行い、少しずつやりましょうというもので、タイトル通り「ワークブック」です。 訳は直訳感があり、うつ状態の時に読むのは厳しい文章量ですが、日本でもこうした書籍が出たことが嬉しいので、ゆっくり取り組みたいと思います。
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