医師が教える 温泉の教科書 日帰りでも「湯治」はできる！疲労回復の極意18

早坂信哉(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2025/08/20
• JAN: 9784023324558

商品レビュー

2026/01/25

温泉は大好きだが、よく目にする◯◯泉の違いは知らないし、正しい入り方もわからないということで読んでみた。
簡単に読み切れる量で、これからの温泉がちょっと楽しくなる。
最後には有名な温泉がどの◯◯泉の分類に当てはまるのかまとめられてるのも良かった。

2026/01/15

PIVOTで紹介されていた『温泉の教科書』を読了。
温泉の歴史から泉質別の効能、理想的な入浴スケジュールまで、医学的視点でとてもわかりやすく整理された1冊。
「宿に着いたらすぐ入らない」「低血糖を防ぐ工夫」など、すぐ実践できる知識も多く、次の温泉旅行が楽しみになる内容だった。
温泉好きにも初心者にもおすすめ。

2026/01/12

10種類の分類があり、それぞれに効能が違う！
温泉のことを深く知らないまま、今まで温泉入っていたことに気付かされました。

湯あたりしがちなのも、「お金払ってるしたくさん入って元取りたい！」という理由　笑

温泉めぐりしたくなりまし