商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2025/08/07 |
| JAN | 9784763142436 |
- 書籍
- 書籍
氷超人
商品が入荷した店舗：店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
氷超人
¥1,650
在庫あり
商品レビュー
2.7
6件のお客様レビュー
呼吸法とコールドシャワーのメソッドが、体に与える影響を科学的に解説した内容が特徴です。シンプルな実践法が紹介されており、どなたでも取り入れやすいのが魅力です。冷水シャワーの効果や自律神経のコントロールについての理解が深まる一方で、実際に効果を実感するためには継続が求められる点も指摘されています。呼吸法やアイスバスがもたらす健康効果は、エビデンスが示されている部分もあり、興味を引く内容が多いです。特に、身体の脂肪を燃焼させる仕組みや免疫力の向上が期待できることから、健康を気にする人々にとって新たな視点を提供してくれる一冊となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
なんじゃこりゃ、と思って手に取って、読んでみて、さらにそう思って、感想書くと、またさらにそう思う。なんじゃそりゃ。
Posted by 
毎日寝起きに冷水シャワーとヴィムホフ呼吸法をルーティン化しているが、間違いなく体調やメンタルの向上、集中力はついたと実感している。 免疫力も上がったのか周りで風邪が蔓延しても自分だけど無事ということが多々あります。 YouTube動画から興味をもって本で知識のアップデート。
Posted by
これとは違うが、少し似ているかも？と感じる水泳を年中やっている。水温は、体温より低く、作用は緩やかだろうけど。30分ほど泳ぎ続けているので、ほんのちょっと効果があるかも？なんちゃって！
Posted by
関連商品
同じジャンルのおすすめ商品
同じジャンルのおすすめ商品
最近チェックした商品
お手持ちのスマホでスキャン