人間関係を半分降りる 増補版 気楽なつながりの作り方 ちくま文庫

鶴見済(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2025/08/08
• JAN: 9784480440488

商品レビュー

2026/01/25

・会社で近くに座った人は友達ではない あくまで たまたま近くに居合わせた人なのだ。
・ありのままでいられるグループを選ぶ
・セックスレスの定義はセクシャル コンタクトが1ヶ月以上ない状態で、セクシャル コンタクトには キスやペッティングも含まれる 少なくともここでは挿入することだけがセックスではないとされている。
・いざという最悪の時には死ぬことだってできるのだと思えば楽に生きていける
・怒りは一晩寝て相手への行動を起こさないと決めてしまうのがいい 明日の朝になるまでは何もしないと割り切ることだ
・人間関係のことに悩んでいる時は海に降る雪を思い浮かべる 「それにつけても海に降る雪」と短歌の下の句 のような形にして様々な文の後につけてみる

2026/01/13

家族問題を抱え、家族と接すると自分が健全でいられるなくなるという人にオススメの本。

先日年末年始で帰省した際に、本書に書かれている家族との接し方を実践してみたところ、うまく親と境界線を引けた感覚がありました。

それにより、この人と私は別の人間なのだと思うことができ、色々な思考や感情に襲われることがほとんどありませんでした。

今後も実践していこうと思います。

2025/11/30

正直、ほとんど参考にならなかった。
そもそも「半分降りる」とは？

エピソードは多いものの、どれも人間の温度を感じられず、読み切るまでにかなり苦労した。
人間関係を半分降りるなんてタイトルの本を買う人たちが本当に求めていた内容だったのか？
それは、本当に救いや手がかりになったのか？
自分と似たところを見つけて一時的に安心しただけではなく、
「よし、半分降りよう」と前向きに思えるほどの説得力があったのだろうか。

文庫版の補足2は必要だったのかも疑問だ。
なぜ書いたのか、そしてそれによって本が良くなったのか、どうしても腑に落ちない。
著者に酷いことをした家族であっても、彼らに人権はないのか。
その姿を世に晒すことは本当に正当化されるのか。
その点にも強い違和感が残った。