オガトレ式 最速ストレッチプログラム ガチガチポイントに直で効く！

オガトレ(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2025/06/20
• JAN: 9784537222920

商品レビュー

2025/08/21

体が、中でも肩まわりがガチガチなので、
まさに求めていたストレッチプログラム。
書籍とQRコードの動画とを見ながら
やってみたいと思いました。
とりあえずテニスボール買ってきます。