一点集中術 新装版 限られた時間で次々とやりたいことを実現できる

デボラ・ザック(著者), 栗木さつき(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2025/05/14
• JAN: 9784478122259

商品レビュー

2026/05/24

まったく初見の内容というのはほとんどないものの、今の自分に必要なこと、気付いてるけどできていないことが詰まっていた。繰り返しインプットして自分の行動を確認したい本。

2026/05/22

「一点集中」とは、膨大なタスクを処理する中で、
action（動作）が集中していることではなく、conscious（意識）が集中していること、と解釈した。

これまで、わたしはマルチタスクができる人間だと思っていた。
しかしこの本は「マルチタスク」なんて存在しないと説いている。

これまでわたしがマルチタスクだと思っていた行動は、集中せずに複数のタスクに中途半端に手を付けているだけだったと諭された。
これは衝撃だった。

2026/05/17

マルチタスクで忙しい毎日ではあるが、
勇気を持ってシングルタスクに変えてみようという気持ちになる。
他人の評価を優先して、自分の生産性を下げているかもしれないっとハッと気づいた。