一点集中術 新装版 限られた時間で次々とやりたいことを実現できる

デボラ・ザック(著者), 栗木さつき(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2025/05/14
• JAN: 9784478122259

商品レビュー

2026/05/14

『シングルタスクは「時間」を有効活用し「生産性」を上げ「対人関係」を改善する』

一度に多くのことは出来ないと知り、一つずつ、目の前のことに集中していく大切さを学んだ。

2026/05/06

シングルタスクでないと実効性が低いのは実感としてあるので、その通りだと思う。マルチタスクのような状況を如何に避けるかということになる考え方にも見える。集中して取り組むことは、取捨選択も必要になるし順番付も必要。
目新しさはそこまで感じなかったが、改めて考える時間や機会を持つには良いと思った。

2026/04/30

日本の仕事文化では集中力を分散してマルチタスクをこなせる人が有能とされている。
しかしそれは間違いで、多くの場合「忙しいフリをしている」だけであり、そもそもマルチタスクは存在しない。瞬時にタスクの切り替えを行っており、どんどん疲弊させて効率を落としている。
このカラクリを知れただけで、この本を読んで良かったと思えました。