“血糖値"を制して脂肪を落とす！完全無欠のやせる食事 ビジュアルBOOK 美人力PLUS

薗田憲司[血糖おじさん](著者)

• 販売会社／発売会社: Gakken
• 発売年月日: 2025/03/27
• JAN: 9784058024669

商品レビュー

2025/05/11

血糖おじさんこと薗田先生の本です。
元々youtubeを見ていて、紙でまとまった情報が欲しくて購入しました。
薗田先生の言葉は優しい！
多くの医師が、患者の生活態度を勝手に決めつけて批判してきますが、この本は違います。
これなら自分にもできそう！と思わせる力がすごいです。
また、自炊をする人、外食が多い人など、様々なライフスタイルの人を想定して書かれている所もとても良いです。
わたしも、職場の昼休みにコンビニでランチする際に参考にしたいです。