どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ痛みこわばりこり可動域制限すべて解決

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どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ

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2025/06/26

Kindle本の安売りで１／３の価格で入手。安さに惹かれての購入だったが、さすが整形外科の先生が著者なだけあって、医学的な面からの説明がきっちりしている。やるべきこともわずか２ポーズの簡単さなので早速やってみたい気持ちになった。

Posted by ブクログ

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