それ、すべて過緊張です。

奥田弘美(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2025/02/12
• JAN: 9784866803104

商品レビュー

2026/03/23

まぁともう既に精神科に通ってたり、メンクリに通ってたり、心療内科に通ってたりそういう人にはもう遅い手遅れな本でした。まぁでもまぁ勉強になる部分はあったかな、少しは

2026/03/22

一年以上過緊張に悩まされているので手に取った。
生活習慣の改善など知っていることがほとんどだったが確かに知っているとやっているは違うので、
目を通すことで自分の生活習慣と向き合うきっかけになった。

2026/03/11

私はとても心配性で、完璧主義なところがあるから、この本にすごく救われました。未来のことについて不安になったとき、今やるべきことを全部とことんやってみると言う言葉が印象的です。