まんが 疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体

牧田善二(著者), 原あいみ(漫画)

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2025/02/02
• JAN: 9784594099671

商品レビュー

2026/02/03

原さんご夫婦がモニターとして？実体験談を伝えている点がリアルで納得感大

漫画が折り込まれ読み易い

気を付けなければならない食材や意外と良いモノ、食べる順など健康について学びになった

先日女性８人で集まった際にも何人かが話題にしていたり、リブレお試し血糖値コントロール中の方がいましたー

サボりがちであったスクワットなど自宅でできる簡単な運動を食後、復活させてたい

2025/10/01

食事の仕方を見直したら少し疲れが減った気がする！書かれていた内容を習慣として続けて様子をみようと思いました。