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マインドフル・セルフ・コンパッション
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マインドフル・セルフ・コンパッション
¥2,970
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
図書館の新刊にて見つけて読了。 エクササイズが多数紹介されているので、合いそうなものを選んでいくのが良いでしょうか。 若干ティーン向けに書かれている雰囲気はありますが、エクササイズを中心に読む分には気にならないとは思います。
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