60歳を過ぎたら面倒ごとの9割は手放す 我慢してばかりの人生から自由になる54の教え

名取芳彦(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2024/11/06
• JAN: 9784776213789

商品レビュー

2026/06/22

Audibleにて聴書。

本書は章ごとに具体的な「じまい」を挙げ、仏教的視点（煩悩・執着の扱い）と日常的なアドバイスを交えて解説。 老いをどう生きるか？かを考える上でのヒントになるだろう。「いろいろなものを手放して身軽になっていきましょう。どうせ来世に持っていけるわけじゃなし。」を基本軸とした54の「○○じまい」のエッセンス。

• 第1章 人間関係のしまい方
夫婦じまい、友達じまい、子育てじまい、世間じまい、不機嫌じまい、孤立じまい、介護じまいなど。
例：「夫婦は独立国家のような関係を目指す」「見返りを求めない『やりっ放しの美学』」。

• 第2章 自分のしまい方
我慢じまい、いい人じまい、後悔じまい、正論じまい、完璧じまい、がんばりじまい、年齢じまいなど。
特に印象的：したほうがいい我慢は2つだけ（目標達成のための「やりたいことを我慢する」「やりたくないことを我慢してやる」）。目標のない我慢は手放せ。

• 第3章 欲のしまい方
見栄じまい、比較じまい、イライラじまい、損得じまい、ほめられたいじまい、恨みじまいなど。
• 第4章 習慣のしまい方
家事じまい、片づけじまい、仕事じまいなど。

• 第5章 物のしまい方
服じまい、家具じまい、形見じまい、家じまいなど。物欲や「いつか使うもの」の執着を手放す。
• 第6章 風習のしまい方
年賀状じまい、お中元・お歳暮じまい、法要じまい、墓じまいなど。

#読了　#Audible #聴書記録
#読書好きな人と繋がりたい
#60歳を過ぎたら面倒ごとの9割は手放す 　#名取芳彦

2025/08/27

397
【why】なぜ読もうと思ったのか
もうすぐで60才になるわたし
身の回りのものを手放すことはできているが「面倒ごと？」
ここが気になりオーディブルで聴き始めた

【what】何を学んだのか　三つくらい書き出す

・損得ではない「尊徳」で選ぶ
自分の行いが尊いか徳はあらわれているのかを価値基準にする
・できない理由や言い訳をしない
コンパクトにして実践、できるを積む
・褒められたいだけでは自分を見失う

【how】いつまでに何をするのか
・今日から他者との比較はせず自分自身が認め自分自信を愛する。
・周りの声は受け止めるだけでいい、言われても凹まない。
•自分を必要としている場所もあるし仲間もたくさんいる、落ち込まずに自分を卑下せずに大切にすると決めた

【word】心に残った言葉
・年齢じまい
「一生懸命だと知恵が出る 中途半端だと愚痴が出る いい加減だと言い訳が出る」

【feeling】
できない理由や言い訳がでること”老いぼれ”という
老いに惚れたくはないなと思った