時間デトックス 無駄をスッキリさせて、人生の質を高める

吉武麻子(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2024/11/22
• JAN: 9784534061492

商品レビュー

2026/02/09

いい本だとは思う、でもありがちな本でもある。似たような内容が多い中、特段抜けているとは思わないや。ただ１日の記録を作成（ログを取る）、効率化は終わらない、虚無の時間、どのような時間が多いとうれしい？、何をしている時間が好き？、心身のコンディションを高く保てる時間バランスは？、ストレスを感じる時間は？等の表現の仕方は良かったと思う。

2026/01/27

やりたいことに時間を使う。
そのためには、やりたくないことを分ける。
転職の勧めの本かと思った。
この本を最後まで読んだ私はサンクコストに囚われた。

捨てる・任せる・ゆるめるのパートは出来そうな事もある。

2025/12/06

今の自分にすごく刺さる本だった。

限りある時間をどのように使っていったらいいのかのヒントが書かれていてとてもわかりやすかった。

自分なりのタイムコーディネートをしていきたいと思った。