ADHDかな？と思ったら読む本

アリス・ゲンドロン(著者), 加藤輝美(訳者), 司馬理英子(監修)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2024/10/23
• JAN: 9784761277666

商品レビュー

2026/02/26

絵本感覚でサクサク読めた。自身に傾向がある気がして読んでみた。症状はみんなそうなんじゃないの？みたいなことが多いので、自分がそうなのかはよく分からなかった。人によって症状が違うのもややこしいね。やり方は1つじゃない、人と違っていても良いということを覚えておこうと思います。

2026/02/16

著者であるアリス・ゲンドロンはADHDとのことで、はじめにこう書いてくれている「手にとったら、あなたの好きなように読んでほしい」。
わかりやすいイラスト・カラー・項目わけがされていてとても読みやすい。飽きずに読める本って大事。

なんでこういうところあるのかな・私のこの感覚って他の人にはないんだな・と、気になっている自分の”変なところ”がたくさん載っていて目からうろこ。そして何より自分だけじゃないのねと分かることができて嬉しい。

こういう強い部分はこうだからだよ、だからこれして回避しようね～ダメージ軽くさせようね～こうすると楽だよ～といったアドバイスが書かれているので、私ってなんでこうなの・と悩んでいる人には特におすすめしたい。大丈夫だよ・と言ってくれる本があると日常が楽になるはず◎

2025/06/09

ADHDの特性、類別、仕組みや受診の仕方等の説明のあと、あるある行動に対する解決策が載っていた。
ネットで拾える情報を、かわいいイラストつきでわかりやすく集約したものという感じ。
歳を重ねるごとに自分の不注意や気分の乱高下が不安になってきて、何かの解決になればと思い購入したけど、正直期待はずれだった。
楽になる！との触れ込みだったけど、わたしは特に受診しようとも思えなかったし、楽にもならなかった。