ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術 世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論36

望月俊孝(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2024/10/18
• JAN: 9784799112618

商品レビュー

2025/01/24

何気ない積み重ね体験が働きがいの正体
管理側は評価こそがと思うが、ギャップがある
マインドを変えるより、環境を変えるほうがラク
習慣化するには、なぜその行動を習慣化したいか再確認する→過去に習慣化できたことを思い出し、現在に反映する
→読書なら、睡眠時間
習慣化が難しいから、短縮版をつくる
90分働いたら、10分小休憩※スマホはなし
todoは4つまでに絞る

2025/01/23

自分の感想としては読みづらかった。
エピソードとエビデンスを重視したためか話が回りくどい。
読みたい項目だけアタックして読むのがいいのかも。
本書の始めに書かれてあった
アイビーリーメソッドは役にたった。
前日に明日の重要な事を6つ書き出し
それに順位を付けて
翌日には必ず1位の課題から始めて
2位以下の事には絶対に手をつけない。
順位にしたがってこなし、終わらなかったものは翌日のリストに加える
というもの。　
とてもシンプルで取り入れやすかった。

2025/01/11

各大学の実験結果等からも引用されており、時間の使い方・意識の向け方でどう変わるのか。行動だけでなく心理的にも興味深く分かりやすかった。