「いつも時間がない人」のためのタスク管理の結論

北村拓也(著者), 廣山祐仁(監修)

• 販売会社／発売会社: 総合法令出版
• 発売年月日: 2024/10/11
• JAN: 9784862809674

商品レビュー

2024/11/20

自分の行動を、仕組み化しその仕組みを改善する方法

自己決定感‥個人が自らの欲求を、自由に選択し充足させる度合い。所得や学歴よりも強い影響を与える

エントロピーとは、
→物事が無秩序になる傾向を表す概念
ex）熱い紅茶が自然に冷めていく過程はエントロピーの増大
この考えに沿うと宇宙のエネルギーを分散させるという役割が、人類の目的になる。
だから他者、命やエネルギーを削ることをしてはいけない。

フロー状態
①明確な目標の設定②迅速なフィードバック
③スキルとチャレンジのバランス

人生計画書物
①人生目的‥残りの人生で、成し遂げたいこと
②人生ゴール‥人生目的を達成するための最終的な目標点
③ビジョン‥人生目的を達成したときのあるべき姿

2024/10/20

GTD
ポモドーロテクニック
アイゼンパワー・マトリクス
IF・THENプランニング
スクラム
を掛け合わせて
ウェルビーイングスクラム＝ウェルスクとしている。

ウェルスクは、単なるタスク管理術ではない。ライフデザイン術である。

タスク管理のテクニックを掛け合わせた方法は、書籍ではなかなか無いので期待して読んだ。

最初に理論
次に進め方
Notionでの運営方法
実践例
Q&A
となっている。

1ポモドーロを15分にしている
色々な生産性向上のテクニックが紹介されていて、利点と欠点が載っている
サラッと書いてある所にも重要なことが書いてある
ウェルビーイングスクラムをすぐに使えるようにNotionのテンプレートがもらえる
Notion以外のツールでも使えるようにヒントが書いてある

chapter10には、ウェルスクの仕組みを少しずつ進化させていく流れが載っている。
タスクが少なくてタスク管理が必要ない状態から、タスクが増えていき管理できなくなった時に導入する手順として、とてもわかりやすい。

ワークが多いので、人生の目標がわからなくても、作ることができる。

読んだだけでは使えるようにならないので、実践して身につけたい。