和田式 老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 白秋社/星雲社
• 発売年月日: 2024/07/30
• JAN: 9784434342783

商品レビュー

2025/06/23

私は高齢者向けの本をたくさん著してきましたが、他の本にはなくてこの本で特に注目したのは、テレビと新聞です。本書を手にとってくださった方の多くは、新聞を自宅でとって読むのが日課でしょう。また、テレビは、１日６時間以上見ている方も多いと推察します。そこで、私の経験をもとに、生活に欠かせない身近な存在であるテレビと新聞との付き合い方から、それを使って老いやボケを遅らせる方法までをお伝えいたします。難しく考えなくてもいいのです。せっかくテレビを見たり、新聞を読んだりするのだったら、本書を参考により有益に楽しみましょう。（e-hon）

2025/05/30

《図書館》【再読】父が、退院する前にもう一度読む。初見は、自分の為に読んでいたが、父が、前頭葉刺激習慣診断の危険度が高い事が、判明。退院後改善策を行いたい。

2024/12/03

この本でも著者自身が「100冊以上の高齢者向けの本を出して」いるので既に読んだ内容ばかりだった。

以下はメモ。

テレビの見方
1.いちゃもんをつけながら見る。(テレビと会話する)
2.ニュースを比べる＆分からない情報を受け流さない。(多様性を確保)
3.テレビの情報でアクション
4.多くのチャンネルにアクセス。
　ツッコむ、疑問を持つ。
5.テレビゲーム。
　いろいろな知的・運動機能を同時に使う。

ラジオは想像力の強度が強い。
なお、認知症になる危険因子のトップは難聴。病院に行くか補聴器を付ける。

新聞。
思わぬ記事に巡り会える。想定外の刺激。
（手工芸、絵画制作、絵手紙などの創作活動）
1.調べ、考えながら読む。難しくても頑張って。批判的に。
2.比べながら読む。物の見方の多様性。図書館で。
3.声に出して読む。前頭葉を活性化。コラム。
　発音は誤嚥防止に効果がある。
4.読むだけではなく参加する。プレゼント、クロスワードパズル、俳句・川柳。
　創作活動が一番素晴らしく、頭を使う。
5.スクラップをする。頭と手を使う。

折りたたみ広告は宝の山。人材募集広告、自治体の広報紙。

諦めて何もしなくなると認知症は進んでしまう。
カラオケは脳を刺激する。
メモ魔になる。
AIに期待。