職場の同僚のフォローに疲れたら読む本 労働者メンタルヘルスの専門家が伝える

佐藤恵美(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2024/07/29
• JAN: 9784569857299

商品レビュー

2025/02/03

タイトルのとおり、まさに職場の同僚のフォローに疲れているので手に取りました。難しいことは書いていなく、負担なくさらっと読める感じです。
こういう本が出るってことは、同じような状況の人がいっぱいいるんだなぁと思い少し元気が出ました

2025/01/27

audible37冊目。

なぜかおすすめに挙がってきた本だけど、タイトルに「読みなよ」と肩を叩かれたような気がしました。

人を相手にする仕事では、例えば生徒相手なら生徒のこと、お客様相手ならお客様相手のことで悩むのは仕方ないというか当然だと思います。
本来ならその悩みに一緒に向き合って協力し合っていくはずの同僚や上司のことで、疲れ果てている。
こちらのほうが余程のストレス。
きっとそんなひとがたくさんいるから、このような本が作られるのでしょう。

見えないフォローが多すぎる。
これには納得でした。

この本を読むことで何か解決策が見つかるわけではなく、基本的には、自分の考え方を変えるしかないということかなと感じました。
環境や他者は変えられないけれど、自分は変われるというやつですね。
でもそれ自体がストレス、なんですよねえ。

まあ、なんだかんだお互いさま。
できることを、無理しすぎずに。
やるしかないですね。

2024/12/19

同僚への働きかけというより、自分自身のメンタルを和らげる方法について書いてあります。真新しいことはそれほど書いてないけど、基本が大事ということがわかる。