一流脳 やり抜く人の時間術

加藤俊徳(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2024/07/18
• JAN: 9784344043121

商品レビュー

2026/02/19

阪南大学図書館蔵書検索OPACで貸出状況や所在を確認↓
https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/920298

2026/01/12

目新しさは少なかった。ただ、さまざまな入力方法を組み合わせて鍛えることが効果的であること、脳は年齢を重ねても変わるということは印象に残った。ところで1日8時間睡眠って実現できる人はどのくらいいるんだろう？私はちょっと厳しいかなぁ。特に平日は。

2025/12/31

特に目新しいことはなかったですが、脳には8つの番地があり大人になってからでも鍛えられるという点には勇気をもらった。睡眠、運動、読書習慣を大切にしていきたい。