ゆるゆる漢方生活 漢方薬は使わない、かんたん養生習慣 知的生きかた文庫

櫻井大典(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2024/06/01
• JAN: 9784837988748

商品レビュー

2024/07/27

健康的で素晴らしい生活を送るための必需品。この本に書いてあることを実践すれば、体の不調は減るだろう。

2024/06/07

読み始めて途中から太字や大文字を拾い読みしました。
みんななるほどと頷けますが、とくに目新しいことはありません。
再認識はさせられました。
呼吸、深呼吸、肩をほぐす、伸ばすなど。