60歳からはわたしらしく若返る 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2024/03/28
• JAN: 9784537221985

商品レビュー

2024/07/10

365日分のヒント。
和田先生の本を何冊か読見ましたが、この本の中にその殆どが集約されているように感じました。

一日一日が発見と実験で、如何に前頭葉を活性化するかが書かれています。
読みやすく実践的で分かりやすく親しみやすいイラスト。時々　歳時記やニーチェ、論語等の哲学やオードリーヘップバーンの考え方など等　多岐に渡る文章からは、ゆっくり時間が経過しました。

実際は今回は短い時間で読んでしまいましたが、日付に沿ってその日に読んで行くことで、クヨクヨすること無く前向きに一日一日をさらに丁寧に生活でいるのではないでしょうか。

歳をとっても自分らしく生活する基盤と修正する知恵がこの本にありますね。