子どもが本当に思っていること 児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい

精神科医さわ(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2024/04/12
• JAN: 9784534060952

商品レビュー

2026/09/06

（実践できるかは別として）ごくごく当たり前のことが書いてあって拍子抜けした。この本を読んで「そうだったのか」と思う親は相当ヤバいだろう。

2026/09/05

この手の本て、本当に読んだ方がいい人には読んだ方がいいタイミングでは手に取ってもらえない。予防医療のように平時にインプットが大切。

期待するよりも応援する
褒めるよりも感心する
その問題は子供のなのか親自身のものなのかを把握する

2026/07/20

子ども(5歳以降かな？)との向き合い方について書かれた本。「自分の親に読んでほしかった本」に教訓とする内容は似てる。また定期的に読み直したい！

Memo
* 親の役割は「子どもにとって安心できる存在」でいることにつきる。
* 「こうあるべき」を目指しすぎると、親も苦しくなり、子どもも追い詰めてしまう。
* 自分の価値観を責めるのではなく、「こんなに頑張って生きてきたんだね」「そのままでいい」と自分に語りかける練習を何年も続ける。
* 子どもは評価するように褒めるのではなく、対等な目線で「すごいね！」「よかったね！」と一緒に喜ぶ。そうすることで、親に褒められるためではなく、自分のやりたいことを大切にできるようになる。
* 自分の親へ責任を追及するのではなくは、まず冷静に理解する。そのうえで過去はいったん横に置き、「じゃあ私はどう生きよう」と未来に目を向ける。