休養の地図 “仕事一辺倒"だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話

くっぺ@復職の人(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2024/04/12
• JAN: 9784804764290

商品レビュー

2025/12/14

復職して2週間後に図書館で見つけて読んだ本。休職中に出会えてたらもう少し前向きに休めてたかな？でも調子が安定してきた今だからこそ腑に落ちる部分もある気がする。休職中だけでなく、復職後にも大切にしたいことがたくさん詰まった本。

2025/10/19

休養の重要性がわかる1冊。他人の評価や幸せより、まずは自分のことを大切にしていくことが大切だと思いました。
さて、いくつか明日からできることをあげると、、
①家事(料理がいいっぽい)
→彼女となにか作ってみるのありかも

2025/02/16

やはり、当事者の実体験に勝るものはない。普段から仕事として関わることが多いが休職してから復職するまでの過程がぎゅっと詰まっている。
苦しんでいる人にとってのロードマップになる1冊だ思う。よくあるお前やから、出来たんやろではなく、再現性があり、見本や参考文献も記載してくれているのがもう最高！