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こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方
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こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方

上村理絵(著者)

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こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方

1,540

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 アスコム
発売年月日 2024/02/28
JAN 9784776213031

こうして、人は老いていく

¥1,540

商品レビュー

3.3

4件のお客様レビュー

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2025/01/24

肉体的な老化、精神的な老化を遅らせるにはどうしたら良いのか? 納得のいく良い内容だと思います。大きなフォントで、重要ポイントはゴシックで、とても読みやすいです。 ただし、精神的な老いは、肉体的な老いだけによるものではないと思います。悩み事、後悔、老後のこと、孤立感、死後への不安、...

肉体的な老化、精神的な老化を遅らせるにはどうしたら良いのか? 納得のいく良い内容だと思います。大きなフォントで、重要ポイントはゴシックで、とても読みやすいです。 ただし、精神的な老いは、肉体的な老いだけによるものではないと思います。悩み事、後悔、老後のこと、孤立感、死後への不安、色々の要因があります。

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2024/12/24

うかうかしてたら…と言うかぼおっーっとしてたらいつのまにか自分も老いへの入り口が見えていた。 「老い」に関する悩みのある方は、手にとってくださいというようなタイトルで、思わず手にした一冊。 はっきりと大きな文字で読みやすい、しかも重要なところは太字になっているから見落とさない...

うかうかしてたら…と言うかぼおっーっとしてたらいつのまにか自分も老いへの入り口が見えていた。 「老い」に関する悩みのある方は、手にとってくださいというようなタイトルで、思わず手にした一冊。 はっきりと大きな文字で読みやすい、しかも重要なところは太字になっているから見落とさない。 肉体的な老化を改善するのはもちろんのことだが、精神的な老化も改善すべきである。 あきらめや後ろ向きの気持ちがよくない。 第1章 こうして、人は老いていく 第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは 第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方 第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは 第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか あとがきにいつまでも元気でいることが、立派な社会貢献とあるが、まさにそうだと「いつまでも心と体を元気に保って、やりたいことがやれる老後を送りたい」と同じ思いだ。

Posted by ブクログ

2024/09/09

全体に読みやすいようにフォントが大きく、太字の部分やイラストも多くて、あっという間に読破。元気に過ごせるよう少しずつでもいいから、気持ちから頑張ろうと背中を押してくれる本。

Posted by ブクログ