捨てること、離れること シンプルに生きる禅思考 だいわ文庫

枡野俊明(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2024/03/09
• JAN: 9784479320845

商品レビュー

2026/01/18

つまりは禅の教えなんですね。
響いたのは最後あたりの話で、未来の人に繋げるための『整理』ということなのかな。

2025/12/25

リタイアされた50代以上の方がメインターゲットに感じましたが、若い人にも参考になると思います。

⭐️TO DO
•白黒をつけない
•角を捨てる
•ぎゅっと握った手を開いてみる。手を開いてみれば、新たな可能性やチャンスがいくらでも転がり込んでくる。
こう見て欲しいと言う鎧を脱ぎ捨てて、本来の自分を取り戻す。
•三毒を捨てる
貪：際限なく、あれこれを貪る貪欲さ
瞋：激しく怒ったり、恨んだりねたんだりすること
痴：正しいものが正しく見えない愚かさ
•前を捨てる後も捨てる。今に全力で向き合い、全力で生きる。
•利他に生きる
①布施
→無財の七施
眼施：やさしい差しで人に接する
和顔施：にこやかな顔で人に接する
言辞施：優しい言葉で接する
身施：自分の体でできることを奉仕する
心施：他者のために心をくだく
床座施：席や場所を譲る
房舎施：自分の家を提供する
②愛語
③利行
④同事
•1人で生きてるのではない、生かしてもらっている。

2025/09/18

audibleにて。
細切れに聴いていたからあまり印象に残っていないのだけれど、『「成し遂げる」から離れる』というのは何か心に響いた。
「向上心を持ち続けることは必要だけれど、てっぺんに行ったらそこから更に上るのではなく、いかに下るかということも向上心と同じくらい人生に大事なこと」というようなお話でした。

シンプルにそぎ落とし、自我を捨て、所属を捨て、過去や未来を捨て、思考からも離れ、ただの「個」として生きて死ぬ。そんな感じかな。